Кафе "На парах". Вкусные десерты
Отпуск закончился - начались трудовые будни. А с ними и возобновились более-менее тренировки. Потому я снова о своем, о девичьем:-) О фигуре и питании.
А к слову расскажу о полюбившемся кафе в Питере.
Называется оно "На парах" и не просто так. Там действительно всё готовят на пару. Выбрали мы его с мужем не случайно. Мы и дома предпочитаем такую еду, где калорий меньше, а пользы больше. Потому что прекрасно знаем, сколько потов должно сойти с нас на тренажерах в фитнес-клубе, чтобы согнать каждый лишний грамм жира. Словом, не для того мы ходим в качалку и упахиваемся на аэробных, чтобы в отпуске заново набрать сброшенные килограммы. А потому место для столования выбирали тщательно.
Итак, что может себе позволить в отпуске фитнес-турист:-)
Начну с самого вредного калорийного - с десерта. Тем более, поговаривают, что сегодня праздник - Всемирный день шоколада.
Каждый раз мы выбирали что-то менее калорийное (в этом кафе количество калорий указано в меню возле каждого блюда).
Тыквенный пай с голубикой и обжаренными тыквенными семенами. Удивительно вкусно!
Но всё же муж всё время умудрялся выбрать наугад что-то более вкусненькое, чем я:-)
Пока жили в северной столице, перепробовали в этом кафе многое.
Как обычно, мы делимся друг с другом каждым блюдом - и блин...у мужа всегда вкуснее)) Утверждает, это потому, что у него опыт обжорства больше - нюх на вкусняшки лучше.
Манговый десерт с вишней
Еще нам очень понравился фирменный морковный торт. Не приторный и очень вкусный. Но его не сфоткала - за ушами пищало : так вкусно - некогда было фоткать))
Вот ниже на карте есть и морковный тортик. Он так прекрасно сочетается с мятой и шоколадной крошкой! Никогда бы не подумала, что мне понравится морковный десерт.
Самый калорийный из всего меню десертов - шоколадный фондан. Но мы его благоразумно не заказывали)
Вот он - мой "Путеводитель" по миру вкусняшек. В Петергофе Наиль тоже умудрился в кафешке выбрать самый вкусный тортик - с черникой и маком - такой нежный, с лимонной кислинкой - мммм...
И что удивительно, несмотря на то, что утром на завтрак в отеле брали на шведском столе еще и по круассану небольшому, но в отпуске мы похудели килограмма на два-три. Дома мы все-таки тортиками не балуемся, да и хлеб едим лишь цельнозерновой и по чуть-чуть. А я вообще хлеб ем только утром.
Но в отпуске мы каждый день так много наматывали километров пешком, что если еще и в сладком себе отказывать, то копыта бы откинули.
Так что если нельзя, но очень хочется, то по чуть-чуть можно)
Интерьер кафе, в которое мы повадились ходить, простенький, но зато заведение в центре: близко к нашему отелю.
Но это сеть кафешек с одинаковым названием, потому есть и более презентабельные.
Еще по поводу калорийных блюд.
Я когда начала считать калории, чтобы поддержать спортивной диетой походы в финтес-зал, удивилась, сколько в одном маленьком кусочке тортика может быть калорий. И теперь мне вполне понятно, почему некоторые люди говорят: "Я ем совсем мало! Не понимаю, почему не могу похудеть. Наверное, у меня обмен веществ плохой".
Я тоже так думала, уплетая ВСЕГО ОДИН хачапури, или одно маленькое пирожное... Думала, дело лишь в том, что я мало двигаюсь и у меня замедленный обмен веществ. Оказалось, что не только в этом дело.
Вчера смотрела передачу про еду. Ведущая (милая пухленькая молодая девушка) готовила десерт. А я уже по привычке считала калорийность всего, из чего он состоял. 5000 калорий! Боже мой! Они съели его на четверых. И это ведь плюс к трем основным блюдам. Но конечно, если положить пачку масла, сахара, кучу орехов, сгущенки, шоколада, муки и прочего в тортик, то понятно, что даже один небольшой кусочек превысит по калорийности всю дневную норму еды.
А мне, чтобы похудеть, пришлось полгода не превышать 1300 калорий в день. И при этом пахать в зале два раза в неделю по часу на силовых, и на аэробных по часу. И худела очень медленно. Но мне быстро и нельзя, а то кожа совсем не будет успевать подтягиваться в силу возраста. А молодые люди вообще критическое снижение калорийности себе устраивают. Всего калорий по 500 в день "наедают". Но это уже рискованная диета.
А вы какие десерты предпочитаете?
А знаете, сколько калорий в ваших десертах? Считаете?
Продолжение: Кафе "На парах". Очень полезные салаты
А к слову расскажу о полюбившемся кафе в Питере.
Называется оно "На парах" и не просто так. Там действительно всё готовят на пару. Выбрали мы его с мужем не случайно. Мы и дома предпочитаем такую еду, где калорий меньше, а пользы больше. Потому что прекрасно знаем, сколько потов должно сойти с нас на тренажерах в фитнес-клубе, чтобы согнать каждый лишний грамм жира. Словом, не для того мы ходим в качалку и упахиваемся на аэробных, чтобы в отпуске заново набрать сброшенные килограммы. А потому место для столования выбирали тщательно.
Итак, что может себе позволить в отпуске фитнес-турист:-)
Начну с самого вредного калорийного - с десерта. Тем более, поговаривают, что сегодня праздник - Всемирный день шоколада.
Каждый раз мы выбирали что-то менее калорийное (в этом кафе количество калорий указано в меню возле каждого блюда).
Тыквенный пай с голубикой и обжаренными тыквенными семенами. Удивительно вкусно!
Но всё же муж всё время умудрялся выбрать наугад что-то более вкусненькое, чем я:-)
Пока жили в северной столице, перепробовали в этом кафе многое.
Как обычно, мы делимся друг с другом каждым блюдом - и блин...у мужа всегда вкуснее)) Утверждает, это потому, что у него опыт обжорства больше - нюх на вкусняшки лучше.
Манговый десерт с вишней
Еще нам очень понравился фирменный морковный торт. Не приторный и очень вкусный. Но его не сфоткала - за ушами пищало : так вкусно - некогда было фоткать))
Вот ниже на карте есть и морковный тортик. Он так прекрасно сочетается с мятой и шоколадной крошкой! Никогда бы не подумала, что мне понравится морковный десерт.
Самый калорийный из всего меню десертов - шоколадный фондан. Но мы его благоразумно не заказывали)
Вот он - мой "Путеводитель" по миру вкусняшек. В Петергофе Наиль тоже умудрился в кафешке выбрать самый вкусный тортик - с черникой и маком - такой нежный, с лимонной кислинкой - мммм...
И что удивительно, несмотря на то, что утром на завтрак в отеле брали на шведском столе еще и по круассану небольшому, но в отпуске мы похудели килограмма на два-три. Дома мы все-таки тортиками не балуемся, да и хлеб едим лишь цельнозерновой и по чуть-чуть. А я вообще хлеб ем только утром.
Но в отпуске мы каждый день так много наматывали километров пешком, что если еще и в сладком себе отказывать, то копыта бы откинули.
Так что если нельзя, но очень хочется, то по чуть-чуть можно)
Интерьер кафе, в которое мы повадились ходить, простенький, но зато заведение в центре: близко к нашему отелю.
Но это сеть кафешек с одинаковым названием, потому есть и более презентабельные.
Еще по поводу калорийных блюд.
Я когда начала считать калории, чтобы поддержать спортивной диетой походы в финтес-зал, удивилась, сколько в одном маленьком кусочке тортика может быть калорий. И теперь мне вполне понятно, почему некоторые люди говорят: "Я ем совсем мало! Не понимаю, почему не могу похудеть. Наверное, у меня обмен веществ плохой".
Я тоже так думала, уплетая ВСЕГО ОДИН хачапури, или одно маленькое пирожное... Думала, дело лишь в том, что я мало двигаюсь и у меня замедленный обмен веществ. Оказалось, что не только в этом дело.
Вчера смотрела передачу про еду. Ведущая (милая пухленькая молодая девушка) готовила десерт. А я уже по привычке считала калорийность всего, из чего он состоял. 5000 калорий! Боже мой! Они съели его на четверых. И это ведь плюс к трем основным блюдам. Но конечно, если положить пачку масла, сахара, кучу орехов, сгущенки, шоколада, муки и прочего в тортик, то понятно, что даже один небольшой кусочек превысит по калорийности всю дневную норму еды.
А мне, чтобы похудеть, пришлось полгода не превышать 1300 калорий в день. И при этом пахать в зале два раза в неделю по часу на силовых, и на аэробных по часу. И худела очень медленно. Но мне быстро и нельзя, а то кожа совсем не будет успевать подтягиваться в силу возраста. А молодые люди вообще критическое снижение калорийности себе устраивают. Всего калорий по 500 в день "наедают". Но это уже рискованная диета.
А вы какие десерты предпочитаете?
А знаете, сколько калорий в ваших десертах? Считаете?
Продолжение: Кафе "На парах". Очень полезные салаты