(Untitled)

[boo_shvetsova]

Вы знаете, у меня какой-то нервный срыв уже. Я не меняюсь, и надо подключать тяжелую артиллерию. Это такое отчаяние от собственного безволия, что я даже уже плакать не могу над этим

Comments

[zmeyuka1]

Конечно сможешь! Я верю в тебя!

[boo_shvetsova]

спасибо, дорогая) это как знаешь, сядешь уже темнее тучи, пыхтишь сам себе, а потом думаешь - к черту все!

[zmeyuka1]

знаю :) именно с такого состояние началось мое первое похудение :) я выкладывала тут в до и после"

[boo_shvetsova]

Это обнадеживает!))

[fallka]

Я про себя могу сказать, что срываюсь, когда голодная. И жить совсем без сладкого не могу. Вывод - нужно есть, и есть досыта, и вкусное, только тогда не будет хотеться опустошить холодильник и сожрать все шоколадки в доме.
Я стала считать калории - и мне неожиданно понравилось. Оказалось, что можно есть гораздо больше, чем я привыкла. Просто немного другую еду. Не бутерброд с колбасой на завтрак, а овсянка с фруктом. Не картошка на обед, а овощной салат, который можно сделать очень вкусным. Не шоколадка, а творог с каплюшкой фруктовых мюсли - сладко же, шоколадку уже не хочется. Масса рецептов вкусной низкокалорийной еды. И углеводы можно есть в каждый прием пищи, просто смотря какие.

[advert_furia]

А я как всегда ругаюсь и скажу неприятно. Но вот уже около года этим традиционным табличкам, а у тебя все плюс и плюс. Так зачем все это вообще? ЦЕЛЫЙ ГОД!!! Уйма времени. Извини, Саш, я не понимаю, как так можно. За год можно все изменить, стать стройной и подтянутой красоткой, надо всего лишь договориться с едой. Всего лишь. Короче, не понимаю я. У стройной привлекательной женщины другое качество жизни и лишать себя этого кайфа ради конфетки-глупо