Флешмоб "Кефир на ужин"

[elgrit]

Я сегодня начинаю 30-дневный флеш-моб "кефир на ужин". Собственно правила игры

Comments

[la_moglie]

Ну, давай, что ли я с тобой :) У меня основной жор в дневные часы, так что, думаю, справлюсь)))

[elgrit]

Ура! Давай!

Привычка формируется за 21 день, и еще неделю на закрепить, глядишь, вообще ужинать перестанет :)))

Я потом хочу замутить еще один, как кефирный осилим, "30 дней без сладкого" :)) настроена решительно :)

[la_moglie]

Без сладкого лично мне не сложно)) Я умудряюсь наедать жиры нормальной пищей в большом количестве)))

[zmeyuka1]

хорошая идея)))
я правда и так только его пью вечером, но позже, до 19 меня никак, мы в это время гуляем

[elgrit]

Позже тоже можно :) само собой. Это ж кефир :))

Ну ты у нас практически идейный вдохновитель :) Сколько уже дней на ужин кефир у тебя?

[zmeyuka1]

дней? скорей уж месяцев))) я ужинала только беременной и когда кормила грудью, потом постепенно перешла на кефир, или что то легкое типа салата, но вот с середины февраля тока кефир, редко зеленое яблоко и пару раз был гранат :)

[elgrit]

Вот! Ты мой кумир :))

[elgrit]

Не знаю... Мацони? Йогурт не сладкий 1,5 процентный? Овощной бульон?

[boo_shvetsova]

Несладкий пустой питьевой йогурт, активия скажем. Или просто самодельный одна порция. Я с завтрашнего дня приступаю!

[elgrit]

Давай-давай, подтягивайся! Я прямо в отчете за день буду день флешмоба писать, чтобы вести точный подсчет :)

Сегодня вот первый день и жрать хочется нечеловечески. Уговариваю себя тем, что завтра утром проснусь и съем тосты из багета с сыром бри и медом. Ном-ном-ном! ))) Главное, продержаться до завтра :)