Просыпайся!

[xepomant]

Кто из вас просыпается от первого будильника?
Кто завтракает утром?
Кто ощущает себя бодрым?
И при всем  при этом не опаздывает на работу.

Я хорошо справляюсь только с подъемом по первому будильнику... Душ.. и на работу
Не могу заставить себя завтракать.
Потом весь день хожу пью кофе.

У вас есть советы, а то вскрываюсь к концу недели

Comments

[salkue]

были проблемы с завтраком... Но потом открыл для себя овсянку! Уже года 2 ее только и ем на завтрак! И силищи уйма и полезно!

[xepomant]

Вообще утром не могу в себя ничего впихнуть! А как овсянка? С чем ты её, она же противная на вкус

[salkue]

да с чем угодно!) могу например банан покрошить, или курагу, или чернослив, или орехи... А могу просто на молоке с каким-нибудь сиропом. И то количества условные, могу и чистую ее кушать.

[aderese]

самый шикарный совет, но самый трудный - ложится в предыдущем дне, т.е. до 12 ночи. а если лечь часиков в 10, то вообще никаких проблем.

[xepomant]

Я лежу как хер пойми что в кровати.. и не могу уснуть

[aderese]

Пей теплое молоко и принимай ванну перед сном + спорт-бассейн-бег и будешь вырубаться сам в 10 вечера :-)

[indarphin]

я просыпаюсь минут через 40 после первого будильника, 10 звонков каждый 5 минут, а потмо ещё какое-то время бесконтрольного сна без будильника...самые опасные минуты))))

условно завтракаю: стакан воды с лимоном - обязательно, потом что-то невызывающее отвращения, если ничего не могу в себя впихнуть, беру на работу яблоко какое-нибудь, за время дороги успеваю проголодаться и до обеда не дотяну

бодрой я вообще себя крайне редко ощущаю, чаще - более-менее сносно, кофе я не люблю, поэтому он меня бодрит ещё сильнее...такую гадость в себя лить

на работу стабильно опаздываю в пределах получаса

у меня нет советов) я выговориться решила

[xepomant]

Не вредно кислоту на голодный желудок?

:) Кроме будильника те же симптомы, так что я тебя понимаю

[indarphin]

если нет гастрита - полезно
если есть - просто тёплую воду на голодный желудок

[la_emocion]

ФЕНОТРОПИЛ :)