Установки

[xasler]

Для меня не стало новостью то, что я обнаружила в своей голове огромное количество негативных мыслей. Пытаюсь с ними бороться при помощи методик А. Свияша. Веду дневник и т.д. Порой получается, радуюсь солнышку, небу, и т.д. Вроде бы все хорошо, я счастлива. Уже смирилась с тем фактом, что в маршрутках ездят нетрезвые люди бомжеватого типа,

Comments

[nezabydka23]

На самом деле все эти установки - аффирмации очень помогают. Но конечно быстро поменять уже укоренившиеся негативные мысли не получиться. Нужно долго и упорно работать над собой, отслеживать каждую мысль, каждое сомнение и тут же менять на то, что хочется, на позитив, даже если пока не очень и вериться. Это стоит того, результаты отличные у всех, кто не бросает. Так что ты тоже продолжай, сопротивление - это нормальная реакция твоего мозга) Советую ещё посмотреть видео Луизы Хей.