Отчего мы едим больше, чем следовало бы

[x_raizor]

Я знаю только 3 причины, заставляющие людей есть больше, чем им необходимо: привычка, побег и сладострастиеПривычка, кажется, наиболее распространена. Привык набивать брюхо с утра или перед сном. Стал брать полный обед, как и все мужики вокруг, да втянулся. Растянулся желудок. В следующий раз по смутным ощущениям будет казаться, что недобрал, дно

Comments

[n1maerd]

Иногда я больше ем тогда, когда дома холодно (вот как сейчас).

[ext_943719]

20 за две недели - это какие-то космические цифры. Уверен на 99,9 %, что большая часть из такого сжигания - мышцы + вода. В пост нельзя к тому же мясо есть, да?

[x_raizor]

Мясо нельзя. Вот гайдлайн.

До начала поста весил 94 кг, через две недели - 74.

[felis_ch]

Есть еще неправильная трактовка ощущений - очень часто, когда человек считает, что хочет есть, на самом деле он испытывает жажду. Еще очень хорошее правило - пить перед приемом пищи, учитывая инерционнность жкт это очень выручает как раз на "праздниках живота".