В чем польза приседаний?

[wtf_da_a_eleven]

Comments

[real_marsel]

Сильные ноги - моя слабость.

[kinoslasher]

Арни, Арни, как же он шикарен!

[lapsus88]

Причем включаются вообще практически все мышцы, даже мимические лица ))
Одно из самых полезных упров для набора общей массы.

Одно время практиковал супер присед на 20 - вот это настоящая жесть ))

[lapsus88]

Тока не понял, зачем Арни на шею штангу положил )) Может, он не приседает, а шеей эту штангу вверх-вниз качает? ))

[leghe]

Привет! Приседать тоже надо, наверное правильно