Техника бега на длинные дистанции
Click to viewЭтот ролик снимал специально для тех, кто хочет понять как технично бегать, чтобы не травмировать суставы и рационально использовать энергию, ну и соответственно получать удовольствие от бега, а не наоборот. Как всегда в этом деле мне помог мастер спорта международного класса Михаил Кульков. Он терпеливо исполнял дубли перед камерой и подготовил текст, который мне осталось только прочитать и ангелоподобный человек Светлана Дрожжинова drozhzhinova, которая давала полезные советы во время монтажа видео.