Чем полезны орехи

[world_food]

В предыдущих своих постах я рассказывал о фруктах , пришло время рассказать и про орехи)

Фундук, он же окультуренный лесной орех

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга.

Comments

[aqua_parus]

Люблю разные орешки

[majorua]

орешков захотелось))

[stanislafskii]

Люблю орехи, особенно свежие кокосы )

[mary_pontus]

Кешью мои самые любимые орехи! :) Ем их каждый день.
Миндаль тоже люблю.

[world_food]

Друзья, не забываем, что орехами не стоит через чур увлекаться! Все хорошо в меру;-)