Очень, очень знакомый симптом. Когда научишься засыпать одна - скажи мне как ты это делаешь, пожалуйста. Потому что я практически перестал спать из-за этого. А псина со мной больше не спит, боится. Давно уже.
Ну во-первых надо умотаться физически. Во-вторых приучай все таки псину спать с собой. А если она боится - значит проблема не в том, что ты спать не можешь один. Ищи проблему. Ну и ессно - научись перед сном прокручивать в голове прошедший день с чисто практической точки зрения. Если было что плохо - ну и слава богу что было уже. если было что хорошее - тем более. Хорошее долго длиться не может. Подумай чему ты научился, какие уроки от жизни получил, что понял, что нет. И научись не жалеть ни о чем. Вот и весь секрет. Я уже вполне нормально сплю одна. Просто не ложусь - пока не пойму что действительно готова заснуть. Более того - совсем одной даже проще. Ни на кого не надеешься. Бери пример с волков. :)
Выматываюсь-то я дальше некуда, и на сиденье рядом с водителем в обнимку с автоматом засыпаю на ура. И не думать, не жалеть и не надеяться я тоже умею. А когда ложусь с намерением спать - ничего не получается, особенно ночью. А псина меня боится. Раньше всегда со мной спала, а теперь уходит. Про псину - это вообще отдельно...
Милый мой, вот когда ты научишься ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не жалеть - это даже я тебе скажу. Пока что размазываешь сопли по всему дневнику. Ты хотя бы раз задумывался в каком мире ты живешь? Думаешь в реальном? Да. И опять таки - автомат это конечно круто и здорово, но отнюдь не панацея. Вот с засыпанием, например, он тебе что-то никак не помогает.
Comments 8
Reply
Ну и ессно - научись перед сном прокручивать в голове прошедший день с чисто практической точки зрения. Если было что плохо - ну и слава богу что было уже. если было что хорошее - тем более. Хорошее долго длиться не может. Подумай чему ты научился, какие уроки от жизни получил, что понял, что нет. И научись не жалеть ни о чем.
Вот и весь секрет.
Я уже вполне нормально сплю одна. Просто не ложусь - пока не пойму что действительно готова заснуть.
Более того - совсем одной даже проще.
Ни на кого не надеешься.
Бери пример с волков. :)
Reply
А псина меня боится. Раньше всегда со мной спала, а теперь уходит. Про псину - это вообще отдельно...
Reply
Ты хотя бы раз задумывался в каком мире ты живешь? Думаешь в реальном?
Да. И опять таки - автомат это конечно круто и здорово, но отнюдь не панацея. Вот с засыпанием, например, он тебе что-то никак не помогает.
Reply
Leave a comment