Для здоровья спины

[witch_spirit]

Не могу не поделиться!

Под катом несколько видео с комплексами упражнений от тренера-реабилитолога Игоря Манохина.  Он прямо очень крутой!

Комплексы короткие и достаточно простые, но эффективные.

После этих упражнений такое ощущение, что тебя собрали заново, но уже более правильно.

Если есть проблемы с позвоночником, боли в спине, перекос таза

Comments

[ext_2864406]

Спасибо!

[rough_rosemary]

спасибо!!