- Не, мне те хлебцы не нравятся. Вот в этих - совсем нет Е, они полезные, - сказала коллега, намазывая на зерновой хлебец толстый слой паштета. Ну в паштете точно Е нет. Хотя сама в еде такая же непоследовательная
( Read more... )
диеты это вообще гадость, я как-то решила недельку посидеть на одной, не то чтобы похудеть собралась, просто решила типа организм почистить. есть можно было только вареный неочищенный рис в любых количествах, но без соли, масла и т.п. - тупо рис. через 3 дня я, извините, хотела бежать блевать от одного только вида. короче это скучно всё, в любой диете приходится себя в чём то ограничивать, при чём если в обычный день чего-то там совсем не хочется, то когда садишься на диету начинает хотеться именно этого)) это я всё к чему - кинь дурное!)
главное - разогнать обмен веществ))) но это дело довольно долгое. зато очень полезно. побольше овощей, фруктов и молочных продуктов. а по утрам лучше всего овсянку или мюсли) я помню как то в свое время активной ходьбой и правильным питанием сбросила 5 кг почти это при том что во мне лишнего не было практически ну я прост повернулась на этом деле, мне хотелось весить 45 кг при росте 164. вот до сих пор так и вешу)) и питаюсь номрально, и обмен веществ хороший благодаря тому что ем много овощей, фруктов, молочного и мяса. в принципе все тоже самое как и все люди, только в малых количествах и часто) как то так
если бы Вы читали меня внимательнее, мучное и сладкое я вообще не ем. Пост был как раз о том, что употребляя здоровую пищу, я уже не знаю как извратиться и чего придумать нового.
Comments 8
это я всё к чему - кинь дурное!)
Reply
Reply
Reply
и после них обычно еще больше набрать веса можно
Reply
но это дело довольно долгое.
зато очень полезно.
побольше овощей, фруктов и молочных продуктов.
а по утрам лучше всего овсянку или мюсли)
я помню как то в свое время активной ходьбой и правильным питанием сбросила 5 кг почти
это при том что во мне лишнего не было практически
ну я прост повернулась на этом деле, мне хотелось весить 45 кг при росте 164.
вот до сих пор так и вешу))
и питаюсь номрально, и обмен веществ хороший благодаря тому что ем много овощей, фруктов, молочного и мяса. в принципе все тоже самое как и все люди, только в малых количествах и часто)
как то так
Reply
(The comment has been removed)
Пост был как раз о том, что употребляя здоровую пищу, я уже не знаю как извратиться и чего придумать нового.
Reply
Хлеб разве не мучное? ;)
Reply
я не ем булок, конфет, тортов, кексов
Reply
Leave a comment