(Untitled)

[white_r_a]

Раньше, когда была возможность, я тренировался и в обеденное время, и после работы сразу ехал, что бы застать время, когда все еще на работе и зал не забит битком

Comments

[mjonaus]

я просто езжу
у нас в летнее время качалка работает пн, ср, пт по вечерам
других клубов нет, вернее, есть, но это барби-залы, присед, становую там не сделаешь
одно разведение-сведение и куча кардио

поэтому пришлось пожертвовать 4 днями в неделю тренировки и уплотнить на 3, чтобы полноценно тренироваться в то время, когда открыта качалка

[white_r_a]

Ну ты не привязаны же к работе, но конечно работа три раза в неделю это жуть, немного не попал в график и пролетаешь.
Подвальная качалка, куда я в самом начале ходил, работала с 15 до 22, на все праздничные выходные закрывалась.

[mjonaus]

ну да, мне проще, я не привязана к работе

зато другие проблемы - с неудачным и неудобным графиком работы

[white_r_a]

А если попробовать что-то свое организоать? или нет аудитории? Или договориться с руководством, вон как Арнольд в свою молодость после закрытия оставался))))

[c_a_s_u_s]

в моем 250 тысячном городке ни один зал не работает раньше 8

[white_r_a]

Да ладно?
Вот негодяи, для меня как спасение стало наличие круглосуточного зала, потому что без ущерба для семьи могу ездить пока все спят.

[barbazuzza]

Я с утра хожу, к 10:00 обычно. Работаю во второй половине дня и вечером, так что норм. А сколько у тебя по времени длится тренировка? В 06:00 начал, а закончил во сколько? Я тренируюсь долго, 2 часа минимум, из них 30 минут кардио (10 разминка, 20 в конце).

[white_r_a]

Ну в бидни это довольно сжато 1-1.15 максимум, в выходные могу зависнуть подольше, не спеша, побольше отдыхая.
Моя розовая мечта ходить в дневное время.

[barbazuzza]

Я тут днем сходила как-то, после обеда. А у нас в зале, оказывается, такой оживляж в это время, что лучше утром! :)))

[raubzeug]

Я тренируюсь в 19-30. Да, народу много. Но мне все равно. Я делаю свою программу.
Если не смогу вечером - буду ездить утром, к шести. Придется позже - буду позже. Я прихожу в зал и мозг тут же отключается от всяких проблем. Я в зале отдыхаю, поэтому не погу понять офисных служащих, которые отмазыватся "ах, я так устаю..." Нет, конечно, если работа физическая, то понятно, а вот когда сидишь на заднице весь день и устаешь морально в первую очередь, сам б-г велел идти и тягать железо после работы! Я приезжаю из зала в отличном настроении. Уставшая, но очень довольная!!

[white_r_a]

Однозначно.
Я втыкаю в уши айод, оставляю телефон в раздевалке, и на время тренировки отключаюсь ото всего вокруг.

[raubzeug]

У меня таймер в телефоне, поэтому я его с собой таскаю. Но если вдруг кто-то звонит, не подхожу :)

[svojak]

Кладу болт на то, что обед 40 минут и занимаюсь в зале полный час, + минут 20 на душ и переодеться.

[white_r_a]

О, ты тоже начал! Молодца! Давай больше мяса.
Правильный подоход!)

[svojak]

5 кг за 2 месяца. Не то чтобы много, но при моем дрищизме и это праздник!