Оно прекрасное. На даче хорошо, да и природа уже второй день дарит нам относительное тепло. Сегодня +14. Природа, воздух и спокойствие. Только пришёл с утреннего променада бодреньким и с отличным настроением. Такие дни нечасты на севере и поэтому надо больше гулять.


( Read more... )

При хронической усталости самое важное - это умение признать проблему. Вот вы сначала должны признать наличие этой проблемы у себя. Признали? А теперь надо самому себе назначить лечение. Вчера я признал проблему и сам себе прописал рецепт: отдых на даче (выезд на шашлык, дача спасает), правильное питание (шашлык и креветки на решётке на мангале), ( Read more... )

Начинается дачная пора. Пора огородов, грядок, цветочков. Копание в огородах отлично заменяют спортзал.  Более того, такое занятие улучшает качество сна и положительно влияет на нервную систему.


( Read more... )

Уже листья желтеют, а это знак осени.


( Read more... )