НЕ ВЕРЮ!

[we001er]

Прочитал намедни статью одного сомнолога (каких только врачей нет), в которой говорится, что в небольших дозах алкоголь оказывает противотревожный эффект и может улучшать качество сна. Небольшие дозы - это 50 мл крепкого напитка для мужчины и 20−30 мл для женщины (есть ли смысл такие дозы употреблять?). Не верю! Во-первых: алкоголь несёт вред

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[we001er]

Согласен.

[aborigenarbata]

Главное себя убедить в том, что это занятие способствует здоровому сну
Общение с внуком, алкоголь, секс, да масса иных вещей, у меня например, Лола рядом, ее спокойное дыхание и, пардон, тонкий собачий запах.
Как-то так.

[we001er]

Крепких вам и вашей супруге снов! :-)

[aborigenarbata]

Игорь, большое спасибо за теплое пожелание. Взаимно и вашей семье всего самого доброго с резонансом.

[we001er]

Спасибо!

[elmaspb]

Ой, не, не всем усталость на пользу. Организмы разные, нервная система по-разному работает. Одному так, а другому чем сильнее усталость, тем проблемнее заснуть.