Четверг. Похуделки
Посмотреть на Яндекс.Фотках
8 часов. Завтрак: Йогурт с фруктами
«диета» на Яндекс.Фотках
11 часов. Перекус: Фрукты:Цитрусовые, персик, киви
«Диета» на Яндекс.Фотках
14 часов. Обед: Томатный суп с куриными фрикадельками
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Рецепт томатного супа
16 часов. Чай с мелиссой
19 часов. Ужин: Порция салата с креветками (можно просто большую порцию овощного салата)
«Салат с маринованным луком с юга Италии» на Яндекс.Фотках