Коуч-сессии
Хочу немного рассказать о коучинге и коуч-сессиях, чтобы создать полное понимание этого процесса.
Коучинг - это искусство способствовать повышению результативности, обучение и развитие другого человека.
Коучинг существенно помогает людям прожить жизнь так, как они этого хотят, а некоторым - буквально изменить ее к лучшему. Опираясь на поддержку коуча, человек может оценивать ситуацию, извлекать уроки из своего опыта, делать правильный выбор, принимать более эффективные решения и совершать правильные действия.
У большинства из нас жизнь бывает порой нелегка. Мы испытываем неимоверное напряжение, стараясь многое иметь, многое делать и быть успешными в тех сферах, которые считаем важными. Это может быть отличная работа, прекрасные отношения, финансовая свобода - и вообще замечательная жизнь.
Коучинг может стать прекрасным противовесом этому напряжению.
Используя услуги коуча, Вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно для Вас, и начать формировать то, что необходимо для равнения на эту цель.
Вот несколько примеров ситуаций, в которых успешно применим коучинг:
- составление жизненного плана, осознание своих целей и задач;
- поиск способов уменьшения жизненных стрессов, высвобождения времени;
- достижение баланса между личной жизнью и работой, позволяющего полнее выразить себя;
- развитие умений строить отношения с другими людьми;
- расширение понимание самого себя;
- укрепление самодисциплины и мотивации;
- укрепление здоровья и полезных привычек, например, правильное питание, физические нагрузки.
Работа персонального коуча, как правило, проходит в рамках коуч-сессии. Коуч наблюдает, беседует, слушает, задает вопросы и высказывает свое мнение клиенту, с которым он работает. В современно мире все большую популярность приобретают коуч-сессии по телефону или с помощью Skype.
Стандартная коуч-сессия длится около 1 часа (60 мин). Бывает, что чуть меньше, а бывает и больше. Всё зависит от ситуации. Если Вам необходимо и Вы готовы уделить своему вопросу 2 часа подряд, я могу предоставить Вам такую возможность, если Вы предупредите об этом заранее. Если это спонтанное желание, то и здесь можно найти компромисс, если мне позволит расписание и другой клиент при этом не пострадает.
Преимущественно я работаю с клиентами с помощью Skype. Стоимость первой пробной коуч-сессии (продолжительность 1 час) - 400 руб., стоимость последующих коуч-сессий - 1500 руб. за 1 час работы. Если Вы заказываете сразу несколько коуч-сессий, то получаете скидку в размере 20%.
Коуча можно сравнить с тренером в фитнес-зале, который тоже получает индивидуальную оплату за свою работу по развитию Ваших физических способностей. Только коуч, в отличии от спортивного тренера, развивает Ваше сознание, что является прочной основой будущих жизненных успехов.
Буду рада помочь Вам в решении Ваших вопросов и задач!
Коучинг - это искусство способствовать повышению результативности, обучение и развитие другого человека.
Коучинг существенно помогает людям прожить жизнь так, как они этого хотят, а некоторым - буквально изменить ее к лучшему. Опираясь на поддержку коуча, человек может оценивать ситуацию, извлекать уроки из своего опыта, делать правильный выбор, принимать более эффективные решения и совершать правильные действия.
У большинства из нас жизнь бывает порой нелегка. Мы испытываем неимоверное напряжение, стараясь многое иметь, многое делать и быть успешными в тех сферах, которые считаем важными. Это может быть отличная работа, прекрасные отношения, финансовая свобода - и вообще замечательная жизнь.
Коучинг может стать прекрасным противовесом этому напряжению.
Используя услуги коуча, Вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно для Вас, и начать формировать то, что необходимо для равнения на эту цель.
Вот несколько примеров ситуаций, в которых успешно применим коучинг:
- составление жизненного плана, осознание своих целей и задач;
- поиск способов уменьшения жизненных стрессов, высвобождения времени;
- достижение баланса между личной жизнью и работой, позволяющего полнее выразить себя;
- развитие умений строить отношения с другими людьми;
- расширение понимание самого себя;
- укрепление самодисциплины и мотивации;
- укрепление здоровья и полезных привычек, например, правильное питание, физические нагрузки.
Работа персонального коуча, как правило, проходит в рамках коуч-сессии. Коуч наблюдает, беседует, слушает, задает вопросы и высказывает свое мнение клиенту, с которым он работает. В современно мире все большую популярность приобретают коуч-сессии по телефону или с помощью Skype.
Стандартная коуч-сессия длится около 1 часа (60 мин). Бывает, что чуть меньше, а бывает и больше. Всё зависит от ситуации. Если Вам необходимо и Вы готовы уделить своему вопросу 2 часа подряд, я могу предоставить Вам такую возможность, если Вы предупредите об этом заранее. Если это спонтанное желание, то и здесь можно найти компромисс, если мне позволит расписание и другой клиент при этом не пострадает.
Преимущественно я работаю с клиентами с помощью Skype. Стоимость первой пробной коуч-сессии (продолжительность 1 час) - 400 руб., стоимость последующих коуч-сессий - 1500 руб. за 1 час работы. Если Вы заказываете сразу несколько коуч-сессий, то получаете скидку в размере 20%.
Коуча можно сравнить с тренером в фитнес-зале, который тоже получает индивидуальную оплату за свою работу по развитию Ваших физических способностей. Только коуч, в отличии от спортивного тренера, развивает Ваше сознание, что является прочной основой будущих жизненных успехов.
Буду рада помочь Вам в решении Ваших вопросов и задач!