Тренинг "Весна - время перемен" - пост 2
Желание есть отправная точка любых достижений. Никогда не забывайте об этом. Слабые желания дают слабые результаты, как слабый огонь дает мало тепла.
Наполеон Хилл
Дорогие участницы, сегодня мы поработаем над проверкой реального положения дел в разных сферах вашей жизни.
Скажите честно, бывали ли у Вас моменты просветления, когда Вы давали себе торжественное обещание немедленно заняться своим здоровьем, а на следующий же день наедались до отвала и весь день ленились и слонялись без дела? В начале нового года записались в тренажерный зал или в группу по снижению веса, но с тех пор Ваши кроссовки и весы так и пылятся в углу шкафа?
Если Вы мечтаете о новой жизни, пришло время начать жить по-новому. Вероятно в это трудно поверить, но заложенный в Вас потенциал позволит Вам изменить свою жизнь до неузнаваемости. Зачастую для вдохновения нужна лишь подсказка.
Прежде чем Вы приступите к трансформациям, позвольте познакомить Вас с простыми приемам и методами, которые несколько облегчат начальный этап. К концу этой недели Вы:
- проанализируете свою жизнь и определите сферы, требующие трансформации;
- заложите фундамент для дальнейших перемен;
- научитесь ставить привлекательные цели;
- поймете, что такое личная ответственность;
- придумаете, как отмечать свои достижения.
Начнем с проверки реального положения дел. В предыдущем задании мы с Вами отвечали на важные вопросы, которые помогут сейчас в выполнении следующего упражнения. Очень простая инструкция для построения Колеса жизненного баланса по ссылке http://coachme.ru/2008/05/22/post2/. Давайте по такому же принципу оценим сферы, с которыми будем работать на тренинге (в баллах от 1 до 10):
- здоровье и внешний вид;
- физическая форма;
- здоровое питание;
- отношения;
- работа;
- финансы;
- дом;
- позитивный настрой;
- досуг.
Итак, еще раз коротко сегодняшнее задание:
1) Определите реальное положение дел в каждой сфере (рекомендую с помощью Колеса жизненного баланса - оценка каждой сферы от 1 до 10 баллов).