нелишний вес

[w00d31f]

чёрт... я стабильно вешу 60кг..ну 61 кг в снаряжённом состоянии - с залитыми жидкостями и едой.. при том что ем на пределе своих возможностей. на завтрак обед и ужин не забиваю особенно.
уважаемые, подскажите как потолстеть??

Comments

[irnen]

Говорят от качалки набирают вес. Но увы забивают мышцы =)

[irnen]

ну деревяняют что ли, становятся менее эластичными, обычно пор них говорят "забиваются"

[w00d31f]

в качалке набирают гору мышц, которая нафиг не нужна. и съедается организмом после прекращения занятий соответственно.
мне скорее чуть чуть жировой прослойки нужно. мышц достаточно)

[w00d31f]

качалка это вообще совсем не то. мышц мне вполне хватает.
вопрос в очень быстром обмене веществ это верно, жира бы чуть)

[alexkurd]

У меня та же фигня на 59 кг. Найдешь чудо рецепт сообщи ;)
А то уже думаю стоит в тренажерку походить. на сигнале за 800р вроде есть.

[w00d31f]

я думаю вопрос с корректировке диеты. всё не найду времени книг почитать.
а качалка это как сиськи силиконом накачать)) только с помощью штанги и жратвы каждые два часа))

[y_m_0_4_k_a]

главное-первое не мешать со вторым, а третье - с четвертым))

[w00d31f]

ну печень то мне моя всё ещё нужна)))

[psydnbtechno]

согласен с предидущим оратором

и купи гейнер