Вроде бы Ротенберг пишет, что количество сна которое нужно человеку - это некоторая индивидуальная характеристика его психики. Кому-то достаточно 5 часов, кому-то надо восемь... И говорит, что лучше не злоупотреблять невысыпанием. Я вот думаю, а поддается ли это тренировке?
тут тоже по-разному на мой взгляд. татистика правда невилика! 1 человек говорил, что никак не мог привыкнуть к тому что спит мало, другой наоборот поставил себе такую задачу и выполнял ее.. Наверное дело в смыслах...
Дело не только в количестве сна, дело во всем: в поведении (от походки до того как я улыбаюсь), в образе мыслей (ход, течение, внимание), в том как я говорю, общаюсь во всем!!! Даже в том что я пишу именно сейчас...
Comments 4
Reply
Reply
Даже в том что я пишу именно сейчас...
Reply
Reply
Leave a comment