Почему отказаться от сахара так сложно и как это всё-таки сделать

[vskali]

Comments

[ext_6075781]

Прочитал - и даже внимательно.
И сразу вопрос к автору - А отказываться то зачем?
Боишься потерять фигуру? Депрессия замучает?
Так сидя всю жизнь на диете - вся жизнь депрессией и будет.

[ceterisparibus2]

выпечка без сахара - те же фаберже только в профили. Карбогидраты.
У нас бан на сладости, в гостях дети не едят тортеги, ибо невкусно.
У них масса энергии, едят то, что им нравится. Мысо, рыбу, фрукты, овощи.
Без хлеба, так что нас проблема зерновых не коснется.

Не диета а образ жизни. Немного хорошего меда, фрукты 2-3 раза в день.
Финики и инжир да, очень сладкие наверное добавляют сахар при сушке.
Кладу в овсянку каждое утро.
Не боюсь потерять фигуру, ибо тощая от природы. Ем то, что приносит удовольствие.
Вегетарианка с детства. От мяса тяжесть, нет энергии, а у мужчин наоборот.
Пусть едят на здоровье.
Белого сахера в доме нет и не было. Немного тростникового просто лежит на полке.

[lazy_glutton]

Тростниковый сахар - это маркетинг. Он тоже рафинированный и так же вреден. Каша по утрам, еще и с финиками - здравствуй, диабет

[nemojgusar]

Каша по утрам, еще и с финиками - здравствуй, диабет

Гонево.

[ismonday]

Так же как сахар, опасны и всевозможные булочки. Хлеб и выпечка являются традиционными у многих народов, тем труднее убрать их из рациона. А печенье и галеты всевозможные - еще и удар по желудку. Чаепития в течение рабочего дня - с чем? Конечно с печеньем! От этого надо отказываться. Правильная статья!

[godwing]

Не нужно бороться с сахаром, ибо это по сути наркотик.
Проще снизить его потребление до 90%. Как? Заменить стевиозидом, который продается очищенный в виде порошка. Пользуюсь много лет.
Ставиозид (трава стевия) - это ЕДИНСТВЕННЫЙ безопасный и полезный для здоровья сахарозаменитель. Все остальные, в той или иной степени - вредны. Есть современные небесные откровения, где говорится то, что я написал выше (например: Сэл Рэйчел - Земля пробуждается, 2012).
А сахар вызывает загустение крови (как сироп), и она практически не проходит по капиллярам, вызывая анемию и гибель тканей, особенно на периферии тела.

[lazy_glutton]

Стевия на вкус не очень. Еще эретрит безопасен

[dinakad]

Эритрит получше стевии, но тоже противноватый.

[lazy_glutton]

Спасибо, что сказали, я как раз хотела его купить 🤐

[asmenes]

Здравствуйте. Прошу о помощи.

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подработку.
Одолжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Сейчас в поисках работы, а дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознание. Одолжить просто не у кого.

Если оставите контакты, то я клянусь вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае напишите в личные сообщения свой номер карты или номер телефона. Я верну 100%!

Номер моей карты: 5246 1410 5004 9712

Заранее большое человеческое спасибо.

[cambria_1919]

Если сладкое оставить как лакомство - что и было веками - а не есть когда угодно сколько угодно, то очень легко не вредить себе.
Если торт, то на большую компанию, а не на маленькую семью.
Чай и кофе без сахара. Если с сахаром, то без конфет и печенья.
Десерт раз в день и немного.
И т.д.
И привычные сладости скоро будут казаться чересур приторными. Чего много не съешь.

[rabbituckman]

...и этот рецептик прекрасно работает.
Добавлю только, что уж раз сладкое это лакомство и раз в пятилетку то уж тогда это будет САМОЕ ЛУЧШЕЕ которое можно найти. Приблизительно тоже самое и с алкоголем. Если я выпью то уж это будет грамм 50 oчень хорошего single malt whiskey раза два в месяц.