Звук дождя помогает работе сердца!
Кардиологи из Белоруссии выяснили, что стук дождевых капель по стеклу расслабляет наши напряженные мышцы, успокаивает нервную систему, в результате чего сердечный ритм стабилизируется. Особенно полезен шум дождя для тех, кто перенес сердечный приступ или инфаркт! «Дождевая» терапия снижает риск умереть от сердечного заболевания практически в три раза! Чтобы сердечко никогда не барахлило, необходимо слушать дождь по полчаса в день! Врачи советуют записать шум дождевых капель на магнитофон, чтобы и в солнечные дни не пропускать лечения.
Сон при свете приводит к... раку
Это установили онкологи из Израиля. Оказывается, слишком рьяное использование искусственного освещения снижает уровень гормона мелатонина в нашем организме. А при его нехватке могут развиться такие опасные недуги, как рак груди и простаты. Доктора настоятельно рекомендуют: спите в полной темноте, а если вам нужно ненадолго встать среди ночи, все равно постарайтесь не зажигать яркий электрический свет! Лучше включите неяркий ночник. Он не повредит работе вашей гормональной системы.
Солярий - вот причина депрессии
Психологи из Кореи заметили - после солярия их пациенты становятся плаксивыми. Особенно сильно хандрят те, чей сеанс под искусственным солнцем длится дольше 20 мин. Он перегружает кровеносную, нервную системы, и накатывает тоска. Лучше нежьтесь под лучами настоящего солнышка!