(Untitled)

[vse_ni_pochem]

все время хочу что то написать
и как то не выходит

я с дитенком начала качать руки
жим так сказать
сначала его раз 10 поднимала, к концу руки уставали
сейчас запросто это делаю ))
может когда нибудь руки накачаю и смогу подтягиваться
недавно пробовала, не получилось

Comments

[alliverly]

подтягивания - это спина =)

[vse_ni_pochem]

ааа, меня обманули)))
а как качать спину для подтягиваний?

[alliverly]

как в зале - я знаю, а без зала - не знаю..

[darya155]

смотря как подтягиваться..
там и руки и грудь и спина

Зуля молодец! даёшь подтягивания!
для начала пробуй подтягиваться с уже согнутыми локтями, т.е. с маленькой амплитудой и обратным хватом - им легче. Со временем амплитуду можно увеличивать.

[lattemaker]

Ух! А работа удаленная? Это же прекрасно!

[vse_ni_pochem]

ага, удаленная) и прекрасно, что есть такая возможность :)

[lattemaker]

Я поняла что тоже дозреваю к тому, чтобы удаленная работа пришла в мою жизнь.