Мои правила поддержания себя в нужном весе и желаемой форме :)

[vse_mojet_byt]

Вчера встречалась со знакомой, худенькой, спортивной, ухоженной женщиной на пару лет младше меня. И она удивила меня интересом к моему опыту удержания веса после похудения. Последние пару лет я, конечно, ставила перед собой другие цели, но основные принципы удержания веса я все-таки вспомнила. Пишу, чтобы не забыть. Рассчитываю, что здоровье и

Comments

[svet_svem]

А вот спасибо тебе, не ленивая женщина.
Сейчас попробую как-нибудь зафиксировать твой пост у себя. Очень всё по делу.

[vse_mojet_byt]

:) забыла еще - на перекус вполне можно сыр погрызть, самый твердый, какой найдешь, и сухофрукты-орешки, поштучно.

Ну и, конечно, уж кому-кому, а тебе эти советы, на мой взгляд, вряд ли нужны :) Ты ж миниатюрная!

Кстати, можешь меня репостнуть. А то у меня аудитория маленькая, вдруг твоим друзьям пригодится? Зря старалась, что ли ;)

Мои правила поддержания себя в нужном весе и желаемой

[livejournal]

Пользователь svet_svem сослался на вашу запись в своей записи « Мои правила поддержания себя в нужном весе и желаемой форме :)» в контексте: [...] Оригинал взят у в Мои правила поддержания себя в нужном весе и желаемой форме :) [...]