Йога-челендж. Апрель #StandUpYogis

[vs_531]

В конце марта, как и в конце каждого месяца, йога-челенджи посыпались в инстаграме, как сами знаете что и откуда. Я изучила многие из них, и, как уже рассказывала, выбрала челендж #StandUpYogis. Ещё я немного участвовала в ещё одном, но о нём в другой раз

Comments

[purple_scarlett]

Класс! такие позы красивые.
У меня есть несколько вопросов к вам. Я тоже очень хочу заняться йогой.
Как долго вы занимаетесь уже йогой? Нужно начинать заниматься с инструктором или можно самой по видео урокам?
Сейчас у меня сломанная нога, и после снятия аппарата Илизарова, хочу именной йогой заниматься. Чтобы тренировать ногу и все мышцы.

[vs_531]

большое спасибо!
я занимаюсь с 2002 года с большими и не очень перерывами.
я вообще за то, чтобы заниматься с инструктором - тем более начинать. потому что самой очень сложно отследить правильность выполнения поз, а неправильным выполнением можно себе навредить. и тем более с травмой надо только под руководством инструктора, причём хорошего! при правильном подходе, мне кажется, можно очень помочь ноге.
берегите себя!

[studcs]

Ух, как круто!
ничего себе очень простые позы!
отдельно хочу отметить классные лосины (все))

[vs_531]

спасибо! от меня и всех моих лосин )))

[annetttee]

очень вдохновляет! Спасибо за такие прекрасные фото и подробный рассказ. Впервые слышу про такие акции. Вероятно, потому что у меня инстаграмма и очень простой телефон.

[vs_531]

у меня тоже вот только-только появился - открыла для себя целый мир. американское його-сообщество очень прикольное и очень вдохновляет. к сожалению, российских йогов таких не обнаружила.
и спасибо!

[annetttee]

стоит таки задуматься, спасибо. А российские йоги в изобилии вконтакте.

[iljy_nusha]

Кенгурасана поразила!
Я падаю пока в позе луны ))
Штаны супер индийские )

[vs_531]

луна - она такая, да. я "цепляюсь" взглядом за какой-нибудь предмет и так стоять в балансе лечге. а потом просто рассеиваю взгляд и смотрю как бы сквозь предмет. так учил нас один инструктор в Убуде.

и спасибо!

[gerezo]

Какая же круть!

И позы, и растяжка, и то, что ты постоянно занимаешься

[vs_531]

спасибо, Оля! надеюсь, и ты занимаешься ежедневно, м? ;)

[gerezo]

Нет, после переезда забросила, никак не вернусь-(((