Примерно 10 дней назад я внезапно научился бегать так, чтобы не отваливалась правая нога. Оказалось, что для этого надо ставить ступню на внутреннюю сторону, а я-то при экономном быстром беге она, ступня, ставилась на внешнюю с весьма заметным перекосом. Бежится безопасным способом помедленней, но все равно гораздо быстрее, чем со злобными болями
(
Read more... )