Не ребят! Ваш восьми часовой сон это полная фигня!!! Мало того, что хер встанешь, так и весь день сонный ходишь! Надо возвращаться к нормальному 5-6 часовому распорядку сна!
Сон - это дело серьёзное! Во-первых, организм должен привыкнуть к определённому распорядку, во-вторых, у каждого человека своя продолжительность сна. Бывает так, что спишь 8 часов - нормально, а 9 - уже плохо и организм сонный, то есть больше не значит лучше. Мне вот либо 7 либо 9 - самый кайф, а 8 как ни странно - уже некомфортно. Да и зима уж кончилась почти, можно уже из спячки выходить))
Comments 19
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Да и зима уж кончилась почти, можно уже из спячки выходить))
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment