Второй поход в тренажёрный зал "Бостон"

[vololo]

Второй раз посетил тренажёрный зал "Бостон" на предмет поддержания формы и вообще

Comments

[shuichkov]

чего то как то не то
где база?
где присед, становая?

почему трицепс на всех тренировках работает?
6. Жим штанги лёжа узким хватом
6. Тяга вертикального блока плюс французский жим
6. Французский жим со штангой

[vololo]

в коленке, повторюсь, нет связки
нагрузку на неё давать нельзя
может, от этого чего-то нет?

[shuichkov]

уловил