Утром пить стакан воды не умею - только чашку кофе. а вот 2 литра в день пить несложно - мне тяжело не забывать, что надо пить воду.
скачала простенькое приложение для Андроида, которое напоминало мне, что пора пить. у стола дома бутылку воды поставила. На тренировочки беру литровую бутылку воды - успешно выпивается, как показывает практика.
вообще, удивительно, но да. при достаточном количестве воды самочувствие улучшается - легче, удивительным образом ленюсь меньше, кожа не так сохнет, все дела
На работе или чай с конфетками, или йогурт, или булочка. Ну да, что-нибудь съедаю. К моменту приезда на работу я уже могу и даже немного хочу есть. У меня это состояние наступает не раньше, чем через часа полтора после пробуждения.
Comments 11
скачала простенькое приложение для Андроида, которое напоминало мне, что пора пить. у стола дома бутылку воды поставила. На тренировочки беру литровую бутылку воды - успешно выпивается, как показывает практика.
вообще, удивительно, но да. при достаточном количестве воды самочувствие улучшается - легче, удивительным образом ленюсь меньше, кожа не так сохнет, все дела
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Ну и с утра есть мне не хочется, а пить -- ещё как. Кофе пью раз в пару месяцев, меня с него в сон тянет.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment