Упражнение на тренировке

[vnu4ka]

Рухамины тренировки это не только стрельба, а еще и много-много физических упражнений. Вот дочь поделилась со мной видеороликом одного из них: отжимания от пола с гантелями в руках. Каждая весит 7,5 кг.

Click to view

Comments

[kukina_kat]

Это очень круто!

[vnu4ka]

Я даже одного раза без гантелей не отожмусь.

[natalayu]

Ничего себе! Это же так сложно! Очень-очень круто. Еще и ноги врозь, так ведь сложнее отжиматься.

[vnu4ka]

У нее очень сложная ОФП, там фантастическая система упражнений - иначе там тетиву в луке не натянуть, чтобы на большую дистанцию стрелять, сил не хватит...

[sharanskay]

огого
молодец!
и лишь бы на здоровье!

[vnu4ka]

Спасибо :)
В плане психического здоровья это все очень здорово точно.
С точки зрения физического - не уверена, травмы и микротравмы там все время.

[1vladka]

Вау. Какая умница

[vnu4ka]

Точно :)

[oksk]

Ого!!!! Ужасно круто!!!!

[vnu4ka]

Ага, спортсменка!