В погоне за красивой кожей

[vladarada]

Общалась с новым косметологом, которая не ест ни мучное, ни сахар. Выглядит хорошо, конечно, но жалуется, что пришла к этому очень поздно. Я ей тоже жалуюсь, что живу только углеводами. Без них мне грустно и одиноко. После главной мысли, что необходимо сдать анализ крови на сахар, железо и посмотреть гормоны, чудо-женщина предложила мне самой

Comments

[sveta_scorpic]

Мне кажется, что фанатизм плох даже в таком благородном на первый взгляд деле, как правильное питание. Дополнительный стресс для кожи не менее вреден, чем сахар.

[vladarada]

А можно подробнее? Я, можно сказать, одной рукой уже за хлеб взялась ))
Какой именно стресс? От перехода на другой тип питания? От моих слёз по булочкам? Или от отсутствия мучных и сахара?

[sveta_scorpic]

От радикальной смены пищевых привычек. Ломка неизбежна, как и срывы. Я считаю, что лучше ограничить сладкое до, например, кусочка торта в неделю или нескольких долек шоколада с день, чем терпеть неделями, потом сорваться и сожрать целый торт или вовсе уйти в зажор на неопределённый срок. Мозг привык к сладкому и будет придумывать любые поводы для срыва, при этом изводя человека муками совести

[vladarada]

Про воду согласна, но у меня это просто пунктик. Бью в бубны, завариваю травяные чаи, чтобы не чёрный и не зелёный, мёд обавляю, холодную воду грею, чтобы только пить.
Да и про постепенный отказ тоже всё логично. Особенно меня волнуют всякие праздники, где готовится домашняя выпечка и хозяйка ждёт комментариев. А ты не ешь совсем ничего )) Моя мама очень любит печь подобные вещи, как же не попробовать и не расхвалить.

[patriot1812]

[vladarada]

Неплохо разложено всё. Есть, правда, ещё одна версия, что вместо сладкого организму стоит дать мясо. я пару раз пробовала заменить курицей и работало. До второго видео тоже дойду.

[patriot1812]

Не стоит обращать внимание на бороду автора ))) Про вкусовые привычки у него тема интересная есть . Девочки тоже смотрят . А весь канал у дядьки интересный . Я иногда закидываю в себя хрома пиколинат - тоже помогает . Хлеб и сахар белый не ем

[patriot1812]