Переход и близкие
Каждый, кто решил сменить свой рацион питания на данный, сталкивался с проблемой - не понимание близких.
Большинством людей не совсем адекватно воспринимается банальный отказ от мяса, а уж о переходе на сыроедение и говорить нечего. Начинаются вопросы, непонимание, всевозможные усмешки и т.д. Это повсеместно. В одних случаях более ярко выражено, в других практически не встает этот вопрос. Но сталкивается с этим каждый.Абсолютно каждый. Но недопонимание окружающих и близких это не повод отказываться от данной системы питания. Со временем понимание придет. Если уж не понимание, то смирение точно :)
Если вы живете один или одна, то проблем, соответственно, не возникнет. Если у вас есть семья ,то вам нужно постепенно, «дозировано» рассказывать о сыроедении своим домочадцам, вводить в рацион как можно больше овощей и фруктов, постепенно заменяя ими наиболее вредные продукты .Можно и Нужно готовить всевозможные сыроедческие вкусности, как альтернативу традиционным блюдам. На вид это та же приготовленная пища, только не мертвая, а живая, полезная. Так намного легче психологически перестроиться, адаптироваться.
Если же ваши домочадцы наотрез отказываются сыроедить, то нужно искать компромисс. Вам «сыроедить»,а семье оставить тот же рацион, но с наибольшим количеством овощей и фруктов, исключая наиболее вредные продукты из привычного рациона (трансжиры и проч.)
Постепенно вы найдете ту самую золотую середину.
Мне в этом плане повезло больше: я живу с девушкой и мы оба веган-сыроеды.(Если быть точным, то я перешел на этот рацион благодаря ей.)Поэтому никаких проблем и сложностей с питанием нет, только плюсы ;)
Что касается родителей, то тут немножко другая ситуация. Тут и я в начале столкнулся с непониманием. «Плюсы и причины моего перехода» даже не хотели слушать. Сначала это было просто не принято. Но продлилось это непонимание не больше месяца. Теперь, когда мы приезжаем в гости к моим родителям, мама старается поставить на стол как можно больше всяческих фруктов, буквально заваливает едой. «Варенка» даже не предлагается.Восклицания и сердобольные нарекания «что же я с собой делаю» тоже прекратились.Нужно было только переждать. И доказать всем, что это не банальное увлечение или очередной «бзик» , а ваши серьезные намерения по улучшению собственного здоровья и/или внешнего вида (это для кого что в приоритете)
А если на проблему взглянуть поглубже, то окажется, что критические сомнения окружающих - это результат ваших внутренних противоречий. Дело в том, что ваши переживания резонируют с переживаниями других людей, и результат этого резонанса - спор. Как только вы сами будете уверены в правильности своего питания, как только пропадут все страхи,вы сами удивитесь как абсолютно спокойно близкие станут воспринимать ваш рацион и этот резонанс не будет возникать. Собственно говоря, у меня так и вышло, ни прошло и пары недель,как все родные и знакомые перестали спорить со мной на эту тему, а некоторые, наоборот, поддерживают и тоже стараются перейти на сыроедение.
Поэтому не бойтесь непонимания .Берите от жизни то, что вам нужно: Здоровье, Уверенность, Позитив, Отличное самочувствие. Ведь те, кто вас по-настоящему любит не помешает вам стать Счастливее!
Большинством людей не совсем адекватно воспринимается банальный отказ от мяса, а уж о переходе на сыроедение и говорить нечего. Начинаются вопросы, непонимание, всевозможные усмешки и т.д. Это повсеместно. В одних случаях более ярко выражено, в других практически не встает этот вопрос. Но сталкивается с этим каждый.Абсолютно каждый. Но недопонимание окружающих и близких это не повод отказываться от данной системы питания. Со временем понимание придет. Если уж не понимание, то смирение точно :)
Если вы живете один или одна, то проблем, соответственно, не возникнет. Если у вас есть семья ,то вам нужно постепенно, «дозировано» рассказывать о сыроедении своим домочадцам, вводить в рацион как можно больше овощей и фруктов, постепенно заменяя ими наиболее вредные продукты .Можно и Нужно готовить всевозможные сыроедческие вкусности, как альтернативу традиционным блюдам. На вид это та же приготовленная пища, только не мертвая, а живая, полезная. Так намного легче психологически перестроиться, адаптироваться.
Если же ваши домочадцы наотрез отказываются сыроедить, то нужно искать компромисс. Вам «сыроедить»,а семье оставить тот же рацион, но с наибольшим количеством овощей и фруктов, исключая наиболее вредные продукты из привычного рациона (трансжиры и проч.)
Постепенно вы найдете ту самую золотую середину.
Мне в этом плане повезло больше: я живу с девушкой и мы оба веган-сыроеды.(Если быть точным, то я перешел на этот рацион благодаря ей.)Поэтому никаких проблем и сложностей с питанием нет, только плюсы ;)
Что касается родителей, то тут немножко другая ситуация. Тут и я в начале столкнулся с непониманием. «Плюсы и причины моего перехода» даже не хотели слушать. Сначала это было просто не принято. Но продлилось это непонимание не больше месяца. Теперь, когда мы приезжаем в гости к моим родителям, мама старается поставить на стол как можно больше всяческих фруктов, буквально заваливает едой. «Варенка» даже не предлагается.Восклицания и сердобольные нарекания «что же я с собой делаю» тоже прекратились.Нужно было только переждать. И доказать всем, что это не банальное увлечение или очередной «бзик» , а ваши серьезные намерения по улучшению собственного здоровья и/или внешнего вида (это для кого что в приоритете)
А если на проблему взглянуть поглубже, то окажется, что критические сомнения окружающих - это результат ваших внутренних противоречий. Дело в том, что ваши переживания резонируют с переживаниями других людей, и результат этого резонанса - спор. Как только вы сами будете уверены в правильности своего питания, как только пропадут все страхи,вы сами удивитесь как абсолютно спокойно близкие станут воспринимать ваш рацион и этот резонанс не будет возникать. Собственно говоря, у меня так и вышло, ни прошло и пары недель,как все родные и знакомые перестали спорить со мной на эту тему, а некоторые, наоборот, поддерживают и тоже стараются перейти на сыроедение.
Поэтому не бойтесь непонимания .Берите от жизни то, что вам нужно: Здоровье, Уверенность, Позитив, Отличное самочувствие. Ведь те, кто вас по-настоящему любит не помешает вам стать Счастливее!