Борьба с сутулостью

[vjoiller]

Сутулость по своей широте распространения сейчас проблема №1 у молодежи, в т.ч. и у меня. Чтобы с ней бороться, прежде всего необходимо научиться спать на ровной твердой поверхности. И если, например, сэр Нискажукто предпочитает стелить под простынь фанеру, то мне показался оптимальным вариант спать на полу

Comments

[srshadow]

Кстати, спальник - это тема, впрочем как и доска.

[tengu_crow]

Всем и всегда рекомендую такую пользительную штуку, как простынный вкладыш в спальник - очень, очень рулезная штука.

А для осанки еще очень хорош турник.

[vjoiller]

В смысле висеть на руках длительное время?

[tengu_crow]

И подтягиваться, и вообще любые упражнения с весом своего тела.