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[coco_pops76]

Aujourdhui je commence "Phase 2 " de The South Beach Diet. J'ai suivi" phase 1" pendant 18 jours:

Perte de poids totale: 5.6 Kg (12 lbs)

Je suis vraiment contente :) ca marche tres bien pour moi The South Beach :)

Comments

[eimea]

Tu pourrais nous rappeler en quoi consiste ce régime? (fais-le en anglais si c'est plus simple pour toi)
Merci *mouaaaah*

[coco_pops76]

oui bien sure.
c'est le regime de haethy carbs et healthy fats:
pendant la 1st Phase il est interdit de manger:
pain, pommes de terres, les choses avec farine dedans, chocolat, fruits, boire de l'alcool, cafe, et il faut manger la viande, poisson, legumes, boire beaucoup d'eau et jus de tomate.
ce regime marche tres bien pour moi :)

[eimea]

Je note pour quand la motivation me reviendra.
Bonne continuation à toi :o)