Почему человеку так трудно худеть?

[vitkvv2017]

Худеть тяжело. Невероятно, до отчаяния трудно. Большинство людей, пытающихся бороться с лишним весом, терпят обидную неудачу, часто даже добавляя себе лишних килограммов. И не только потому, что нынче готовят потрясающе вкусную пиццу или пончики. Худея, вы вызываете сопротивление своего организма.

Comments

[rider3099]

Всё так сложно

[vitkvv2017]

Гены еще имеют значение

[mangiana_irina]

[xwx]

[vitaviktoria]

[killnet9]

Просто надо сильно меньше жрать. С возрастом метаболизм сам по себе снижается. Но человек отказывается признать, что теперь ему надо меньше жрать. Ведь еда - это удовольствие. А сейчас еда очень доступна. А образ жизни сидячий.
Заметьте, люди легко худеют там, где нет свободного доступа к еде и есть какое то отвлекающее занятие, т.е. есть другое удовольствие.