Утром я хожу на занятия полезной гимнастики. За этот час я не только укрепляю спину и растягиваю мышцы, но мысленно "пишу пост ". Вечером ни сил, ни вдохновения. Какая прелесть эти травки- муравки
А я приспособилась за неимением йоги в окрестностях ходить в бассейн при санатории, он там полупустой, сезон еще не начался, и делать все там. Сначала плаваю минут 20, потом делаю массаж на струях воды, там несколько бьющих из разных мест, потом упражняюсь в бассейне, кручу каждый сустав, растягиваю все мышцы, добавляю растяжек в джакузи под более теплыми струями, потом сауны несколько минут, и я свежа и в порядке. Мой Мишка в это время проводит время в группе поддержки инвалидов в соседнем здании. Так что я довольна, чувствую себя прекрасно для своих 74, ни один сустав и кость не болят (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо). Жить стало еще веселее после того, как ко мне прибыла френдесса из под бомб из Украины, все у нас прекрасно, а как прекрасен весенний Друскининкай - словами не передать! Воздух сосновый в окрестностях можно намазывать на хлеб. Приезжайте к нам лечиться, тут тьма санаториев, один другого лучше и недорого.
Пусть, Надя, никакая здорова к тебе не прилипает! Ты молодец, что сама себя оздоравливаешь. Мне нужно иметь расписание и оплаченное посещение. Не была в Друскининкай и очень любопытно!
А я приспособилась за неимением йоги в окрестностях ходить в бассейн при санатории, он там полупустой, сезон еще не начался, и делать все там. Сначала плаваю минут 20, потом делаю массаж на струях воды, там несколько бьющих из разных мест, потом упражняюсь в бассейне, кручу каждый сустав, растягиваю все мышцы, добавляю растяжек в джакузи под более теплыми струями, потом сауны несколько минут, и я свежа и в порядке. Мой Мишка в это время проводит время в группе поддержки инвалидов в соседнем здании. Так что я довольна, чувствую себя прекрасно для своих 74, ни один сустав и кость не болят (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо). Жить стало еще веселее после того, как ко мне прибыла френдесса из под бомб из Украины, все у нас прекрасно, а как прекрасен весенний Друскининкай - словами не передать! Воздух сосновый в окрестностях можно намазывать на хлеб. Приезжайте к нам лечиться, тут тьма санаториев, один другого лучше и недорого.
Reply
Пусть, Надя, никакая здорова к тебе не прилипает! Ты молодец, что сама себя оздоравливаешь. Мне нужно иметь расписание и оплаченное посещение. Не была в Друскининкай и очень любопытно!
Reply
Leave a comment