Про закалку
Наткнувшись на эту публикацию,
Почему европейцы закаленнее русских
Понятие «суровая русская зима» появилось неслучайно
weekend.rambler.ru
решил немного развить тему.
«...Понятие "суровая русская зима" появилось неслучайно. Зимы в большинстве регионов нашей страны действительно не отличаются теплом, из-за чего температура -25 градусов и выше уже давно не пугает россиян. Однако, несмотря на это, в Европе, где климат куда приятнее, люди более закаленные. Почему так происходит?»
Вся эта рамблеровская болтовня о климатических условиях забавна, но не имеет никакого отношения к реальности. Тема закалки, закалённости очень интересна и на самом деле не раскрыта. Вот что происходит в действительности.
Внешние климатические условия к явлению «закалённости» организма не имеют никакого отношения по простой причине - дело в том, что человеческий организм оборудован высокоточной автономной системой терморегуляции, которая поддерживает температуру человеческого тела в любых условиях равной 36,6°С. То есть внешние факторы на свойства организма не оказывают никакого действия. Именно этот факт отличает теплокровных существ от холоднокровных - независимость от влияния погоды (внешней среды обитания), повышенная автономность. Но что происходит, когда человек занимается «закаливанием» организма? На самом деле это, в основном, самообман. Однако в «закаливании», тем не менее, есть рациональное зерно. Понять, почему организм стоит закаливать, поможет вопрос - почему человек болеет? Распространённая точка зрения (совершенно дурацкая, кстати) гласит - человек болеет из-за микробов. Микробы, мол, вредные и вызывают болезни. Эта чушь настолько устойчива, настолько распространена, что практически, как я сам убедился на личном примере, опровергнуть её невозможно. Однако это ерунда. Микробы - это микроорганизмы, т.е. очень маленькие живые существа. У них своя, собственная жизнь и свои заботы и вредить человеку не входит в их обязанности. Они живут везде, в том числе и в человеческом организме, живут себе тихой и спокойной жизнью и никому и ничему не мешают. Но! Но всё это до тех пор, пока человек живёт с ними в мире и согласии. Этот самый мир обеспечивает иммунитет. Иммунитет - функция организма, навроде терморегуляции, помогает существовать в мире, наполненном микроорганизмами. Иммунитет, как и любая другая функция, работает исправно только в том случае, когда другие функции работают исправно, когда организм человека устойчиво функционирует. Но человек - животное разумное, по крайней мере он себя считает таковым. Функционирование организма неявно зависит от головного мозга. При проблемах с головой автоматически возникают проблемы с телом. Это значит, что человек заболевает не потому, что микробы разбушевались не на шутку, а потому, что он испытывает душевный кризис. Именно в момент душевного кризиса, в момент разлада нормальное функционирование организма нарушается, возникает неустойчивость, и тут же микробы, до того момента не мешающие жить, начинают проявлять активность - поскольку иммунитет ослабляет контроль. Устойчивость психики, устойчивость нервной системы, душевная целостность - всё это не позволяет микробам выходить за рамки. «Закаливание», не приводя к физическому изменению организма, приводит к совершенствованию нервной системы, к повышению устойчивости психики - ведь «закаливание» представляет собой контрастную процедуру «из огня в лёд». Удар по нервам, удар по психике является своего рода тренировкой психической устойчивости, гармонизирует внутреннюю (душевную) составляющую. Идеальное здоровье означает - мой организм настолько крепок и силён, что в состоянии победить любой микроб, любую заразу, пресечь любое вредное воздействие. Это достигается именно, как я говорил, устойчивостью психики, устойчивостью нервной системы, душевной целостностью и стабильностью.
Но кто в нашем мире думает о душе, о её состоянии? Вместо этого люди занимаются имитацией - всякого рода физкультурка, посещают церковь, не понимая, что бог в душе у человека, внутри, а не снаружи. Но, в любом случае, «закаливание» при правильном использовании приносит определённую пользу и улучшает общее самочувствие.