Страшно
Вичка лежала 2 дня с температурой, не ела и не двигалась. К середине 2ого дня мне стало очень страшно. Ощущение внутри было такое, что я вишу в воздухе, и под ногами - пустота. Вернее, ног-то я и не чувствовала. От поясницы вверх все мышцы сжались, как будто пытались удержаться от падения вниз, в пустоту. Моя взрослая часть меня оставила. Во мне остался один маленький ребенок, для которого нагрузка и ответственность ситуации были непомерными.
Только поняв это, я смогла включить взрослую часть, и организовать то, что нужно было сделать в ситуации - позвонить, проконсультироваться, съездить, купить, приготовить... И периодически обнимать себя и жалеть и подбадривать. Внешняя помощь придала еще больше силы.
К вечеру мой внутренний ребенок расслабился на руках моего взрослого. Я успокоилась. К утру Вичке полегчало.
Раньше я в таких ситуациях полностью игнорировала страх. Делала, что нужно сделать. Потом сама сваливалась. В этот раз, похоже, я не сваливаюсь.
PS. Я и вправду не свалилась. Попозже села и начала смотреть на этот страх. И что я увидела... Это один из циклов моей зависимости от благополучия близких (за которое я, естественно, отвечаю). Я даже имя красивое придумала "синдром Талисмана".
Только поняв это, я смогла включить взрослую часть, и организовать то, что нужно было сделать в ситуации - позвонить, проконсультироваться, съездить, купить, приготовить... И периодически обнимать себя и жалеть и подбадривать. Внешняя помощь придала еще больше силы.
К вечеру мой внутренний ребенок расслабился на руках моего взрослого. Я успокоилась. К утру Вичке полегчало.
Раньше я в таких ситуациях полностью игнорировала страх. Делала, что нужно сделать. Потом сама сваливалась. В этот раз, похоже, я не сваливаюсь.
PS. Я и вправду не свалилась. Попозже села и начала смотреть на этот страх. И что я увидела... Это один из циклов моей зависимости от благополучия близких (за которое я, естественно, отвечаю). Я даже имя красивое придумала "синдром Талисмана".