В самую точку, это кстати является большей проблемой чем недостаток физической силы. Я часто говорю что все кто приходит на турники, приходят туда в первую очередь заниматся а не себя показать и других посмотреть.)
Конечно общеизвестные, а вы хотели новых чудесных методик типа чудо-пояса на батарейках? Да, всех их знают, но на практике используют еденицы, вот в чём суть.
Всё начинается с грубых и примитивных форм, которые являются так называемым отсеивающим фактором. Кто слаб духом, сломаются уже через 2 недели, и вернётся к прежним привычкам. Но это их проблемы, статьи предназначенны для тех кто хочет изменить себя, но не знает с чего начать.
Я занимаюсь всем что вы написали с нового года. До нового года ничем никогда не занимался. Хожу в качалкук и на бокс, аццки все тело болит. Жена говорит, что я очень крут. Утром бегаю. Курить бросил, пиво почти не пью. Я Сиддхартха Гаутама!
выходит что ваши занятия длятся уже3 месяца? Поздравляю, психологический порог возврата уже преодолён. В следующей статье я напишу про основы тренажёрного зала. Возможно найдёте для себя пару полезных советов. У меня за спиной лет 8-9 качалки в общй сложности. В последние годы перешёл на лёгкую атлетику, но опыт остался.
За рекомендацию спасибо. В принципе теория самозащиты действительно не содержит ничего особо сложного, и главный пункт её гласит - не провоцируйте кофликт, и не находитесь там где не стоит находится. Обычно он избавляет от большинства проблем.
А так есть общие болевые зоны, которые выводят на время из строя любого. Но нужна практика, и в секции как раз научат как это нужно делать. Согласитесь что при любой самозащите нужен настрой, и любой страх обезаруживает. Многие просто теряются, или действуют а потом тормозят, тем самым позволяя противнику сделать передышку. Ещё раз спасибо за совет.
Comments 7
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Всё начинается с грубых и примитивных форм, которые являются так называемым отсеивающим фактором. Кто слаб духом, сломаются уже через 2 недели, и вернётся к прежним привычкам. Но это их проблемы, статьи предназначенны для тех кто хочет изменить себя, но не знает с чего начать.
Reply
Reply
спорт отличная профилактика от дурных привычек.
Reply
(The comment has been removed)
За рекомендацию спасибо. В принципе теория самозащиты действительно не содержит ничего особо сложного, и главный пункт её гласит - не провоцируйте кофликт, и не находитесь там где не стоит находится. Обычно он избавляет от большинства проблем.
А так есть общие болевые зоны, которые выводят на время из строя любого. Но нужна практика, и в секции как раз научат как это нужно делать. Согласитесь что при любой самозащите нужен настрой, и любой страх обезаруживает. Многие просто теряются, или действуют а потом тормозят, тем самым позволяя противнику сделать передышку.
Ещё раз спасибо за совет.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment