Дима, я сайулом занимаюсь уже 1,5 года и это единственная тренировка, после которой меня можно выжимать) Нагрузка приличная! Полезно для сердца и помогает в борьбе за стройность:) По сути это имитация велогонки - ускорения, подъемы в гору. И тренер мне оч нравится, заводная такая девчонка)
Наташ, а если сравнивать с бади кандишн - сайкл сильнее выматывает? не скучно там крутить педали 50 мин кряду? мне просто интересно, у меня в клубе нет сайкла, вот я и задумался что это и ваще -)
Comments 20
расскажи про сайкл своими словами, почему нравится?
Reply
По сути это имитация велогонки - ускорения, подъемы в гору. И тренер мне оч нравится, заводная такая девчонка)
Reply
Reply
тренировка длится 45 мин под бодрую крутую музыку и подбадривания тренера, скучать пока не приходилось)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment