Выйти из Жертвы

[veronikahlebova]

Чтобы почувствовать свободу

Comments

[mama_marusi]

Когда ты слишком боишься вызвать недовольство, соглашаясь на насилие над собой,
Когда тебе нужен кто-то авторитетный, кто подтвердит, что ты правильно поступаешь,
Когда ты ждешь, что некто оценит тебя по достоинству, признает и похвалит,
И испытываешь страдания, если не получаешь желаемого -

Да, это все, увы, про меня, и это тянется уже много лет. Только "кто-то авторитетный" иногда меняется...
Я Жертва, и надо что-то менять.

[veronikahlebova]

Чуть выше писала....
Такое признание очень важно, это первый шаг по выходу из зависимого состояния.

[chueff]

в очередной раз спасибо! с огромным удовольствием прочитала ваш пост:))))) как впрочем и всегда.

[veronikahlebova]

Спасибо! Мне очень приятно))

[chueff]

и уже жду книгу:)))

[veronikahlebova]

Ирина, не смогла ответить на ваше сообщение, так как вы ограничили доступ.

[linalibra]

Спасибо за этот пост!
К сожалению,это про меня.Я-Жертва и не знаю что с этим делать.
Для меня стало большой проблемой сделать выбор,решиться на что-то...
Про самостоятельную организацию чего-либо (поездки,праздника,отдыха и.т.д.)я вообще не говорю...(

[veronikahlebova]

Жертва... это состояние запуганного, застыженного и виноватого ребенка, который не решается действовать самостоятельно.
Выше я писала, что признать себя жертвой очень важно,
также отслеживать свои попадания в беспомощность и зависимость от властной фигуры в конкретных ситуациях и обстоятельствах,
так вы обнаружите взаимосвязь актуальных ситуаций с первопричиной - травмой.

Работа по отпусканию травмы - это медленный путь взросления, осознания своих прав и освобождения от страхов.

Когда появятся силы справляться со страхом, выбор уже станет естественным))

[linalibra]

Спасибо огромное за ответ!
То есть я могу вполне сама выйти из этого состояния или все-таки потребуется помощь психотерапевта?

[veronikahlebova]

На этот вопрос невозможно дать заочный ответ.
Есть такие люди, которые могут идти самостоятельно, лишь время от времени обращаясь за консультацией, есть и такие, которым нужно постоянное сопровождение.
Это зависит от степени травмированности, а также наличия ресурса (ресурсов) для само-поддержки.

[morskaya_swinka]

Да, только с выбором и взятием ответственности на себя приходит радость от жизни, как ни страшно, но только такой путь. по чуть-чуть, через страхи и разочарование даже, через признание того, что можно ошибиться, на 99% мир не рухнет:) но это долгий путь на самом деле, но того стоит.

[veronikahlebova]

Согласна абсолютно))

Имхо

[melk_ora]

Эта работа - про себя, так ведь? Про свои ресурсы, про свои границы, про свою жизнь.
Про присвоение себе своего..
Очень важная работа.

Приятно, что вы затрагиваете такие глубокие темы. В каждом почти посте нахожу какую-то новую для себя идею-"ключик". Или это больше похоже на пазл :))
Р-раз, и новый кусочек пазла встал в картину мира.

Re: Имхо

[veronikahlebova]

Спасибо за ваш отклик и метафору))

Это действительно важная работа - в первую очередь, для себя.
В нашем окружении она отзывается следующим образом: зависящие от нас получают свободу (дети, часто - партнеры),
ожидающие от нас получают толчок к собственному развитию.