Сама задавалась этим вопросом на терапии. Пришла к выводу, что в здоровых отношениях (это те, в которых партнеры не пытаются друг другом затыкать дыры от детских травм в душе) 1+1 > 2, то есть, два партнера вместе могут сделать гораздо больше, чем каждый из них поодиночке. Это непредсказуемое влияние друг на друга, дающее неожиданные и часто весьма интересные результаты во всем - от простых бесед до совместного творчества.
"Когда же наш раненый ребенок под присмотром доброго внутреннего Взрослого, Которого заботит все, что важно Ребенку - чувства, нужды, который слышит ожидания, Тогда Мы выходим из детско-родительских отношений с партнером, или, как минимум, снимаем с него - да и с себя тоже! - большую часть родительских ожиданий"
Каким образом убедить своего внутреннего взрослого стать добрым, заботливым и беречь внутреннего ребенка?
Пересмотреть, осознать внутренние стратегии и сценарии. Увидеть мощь своего внутреннего Тирана, когда он зол, стыдит или виноватит Ребенка. Осознать происхождение этих стратегий (детские травмы), увидеть взаимосвязи с сегодняшней жизнью. Научиться поддерживать себя. Для этого нужна терапия. Многое я описала в других своих текстах.
Скорей всего внутреннего Тирана нет или я его не чувствую, вполне уверена в себе, а вот деетские травмы изза недолюбленности и подлости близких людей имеются... Остается только поддерживать себя.
Как то давно был у меня случай. в университете мы изучали трансактный анализ, Взрослого, Ребенка, Родителя, потом более глубже читала я сама. И вот перед сдачей Гос экзамена я шла и очень волновалась, а потом в голове моей появилась мысль и я стала успокаивать себя, обращаясь, как к маленькой девочке, говорить слова поддержки и заботы, и очень было интересно на себе ощущать, как быстро прошло волнение и я успокоилась.
ваши тексты очень помогают... к сожалению нет возможности пойти в терапию, но читаю вас и в голове проясняется, уже меньше эмоционального безумия. спасибо за труд)
Comments 84
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Которого заботит все, что важно Ребенку - чувства, нужды,
который слышит ожидания,
Тогда
Мы выходим из детско-родительских отношений с партнером, или, как минимум,
снимаем с него - да и с себя тоже! -
большую часть родительских ожиданий"
Каким образом убедить своего внутреннего взрослого стать добрым, заботливым и беречь внутреннего ребенка?
Reply
Научиться поддерживать себя.
Для этого нужна терапия.
Многое я описала в других своих текстах.
Reply
Как то давно был у меня случай. в университете мы изучали трансактный анализ, Взрослого, Ребенка, Родителя, потом более глубже читала я сама.
И вот перед сдачей Гос экзамена я шла и очень волновалась, а потом в голове моей появилась мысль и я стала успокаивать себя, обращаясь, как к маленькой девочке, говорить слова поддержки и заботы, и очень было интересно на себе ощущать, как быстро прошло волнение и я успокоилась.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment