О присвоении своей ценности, своих достоинств, и своих достижений.

[veronikahlebova]

Завершившийся недавно экзистенциальный интенсив в Черногории поднял в моей душе множество переживаний

Comments

[dome_stica]

Да, бывает, что родители не только не признают твои достижения, а еще и дополнительно осаживают, когда ты сам пытаешься их присвоить. Мой отец, видя, что я довольна каким-то своим достижением, неоднократно мне говорил "не задавайся".

[veronikahlebova]

Дети изначально способны на это, ибо ценить себя - естественно.
Мы перестаем себя ценить именно в силу усвоенного опыта.

[sheramankry]

"ценить себя - естественно" - тоже очень полезная фраза, спасибо

[veronikahlebova]

Вообще любить себя - естественно;
неестественно ненавидеть себя.

[veronikauzer]

Спасибо, Вероника. Ваши размышления сейчас очень кстати - эта тема актуальна для меня в течение последних нескольких месяцев. Только сейчас потихонечку начала разбирать "затыки".
И еще,: Чем бы вы ходили, чтоб гордились ваши родители?» - фраза нуждается в коррекции :)

[veronikahlebova]

Спасибо, что обратили мое внимание. И за отклик!

[nigalina]

Присвоение себя, безусловное принятие себя, в первую очередь себя - это больно. Упоительное самоедство - привычно успокаивает, но до поры до времени.

[melianl]

Благодарю! Расплакалась... что-то очень глубокое поднялось на поверхность... Но так и не поняла: а как? Как же присвоить теперь самой? Как это сделать то?
Буквально сегодня опустилась в своём представлении о себе самой - ниже плинтуса, когда любая попытка разума напомнить, что не так уж я и плоха... - не принимается, будто бы всё это вовсе и не обо мне((((

[veronikahlebova]

Трудно описать этот процесс. Просто говорить "Я красивая, достойная, ценная" недостаточно.
Ведь почему-то вы считаете себя плохой, стало быть, что-то с вами происходило, в результате чего сложилась такая картина мира.

Нужно "поднимать" свою историю плохости, вспоминать, как вас критиковали, не давали почувствовать гордость за себя, горевать, злиться на тех кто это делал. Когда выходят эти чувства, освобождается место для новых, в том числе для гордости и ценности себя.

[veronikahlebova]

Вы расстроены, и важно понять - почему. Почему вам так важно, чтобы она ценила то, что вы делаете для нее? Почему трудно вынести ее отказ?

[veronikahlebova]

Она боится, что вы ее отвергнете.
Ребенку нужно видеть, что вас ее капризы не разрушают, а именно - вы не начинаете ее обвинять (отвергать, раздражаться)

Если все же вас "выбивают" ее капризы (например, чувствуете себя плохой матерью), то это лучше обсудить с психологом.

Если же вы способны быстро возвращаться в свои границы, в свою материнскую роль - устойчивую, принимающую, ребенок не будет бояться.
Он будет видеть устойчивую маму.