Терапия или ре-травма?

[veronikahlebova]

Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех взрослых, чье детство прошло под лозунгом: «Взрослей поскорее; когда ты маленький, ты нам неудобен

Comments

[miranda_non]

Очень похоже на происходящее со мной- прерванная терапия и переживания на трехдневке 1 ступени гештальта на пару месяцев выбили меня из колеи.Я подумала о том, что мне не подходит этот вид терапии или мой терапевт что- то не то сделал, закрылась в своем коконе и сижу.Но при воспоминании каких-то моментов прошлого мне снова также больно. Это не кончается,а я не понимаю, что делать.
Я не хочу возвращаться в эту боль снова, не вижу смысла...

[veronikahlebova]

Да, это очень тонкий момент, но, по моим наблюдениям, встречается довольно часто, особенно у перфекционистов: происходит ре-травма, и она остается незамеченной. Ключевое слово - незамеченной, так как если терапевт обращает на это внимание, то тут же появляется шанс обнаружить сценарий. Если же он не замечает, то после воспроизведения травмы появляется характерное ощущение использования.

[miranda_non]

Клиент- перфекционист и его терапевт не заметил ре- травму, так?

[veronikahlebova]

Да, я подумала об этом. Для перфекциониста подавлять себя - привычный сценарий, и его старания вместо бытия чрезвычайно важно обнаружить, "вернуть"

[okishechka]

Спасибо за статью!
У меня сейчас в терапии что-то похожее происходит, все старые страхи очень сильно ожили, и особенно страх экологической катастрофы, и что я ответсвенна за весь мир и за всю природу, мучительное переживание, и все это бесконечно в голове рационализируется!(( Но радует то, что я теперь намного легче могу озвучивать это терапевту, и понимаю, что это может быть от того, что родители навешивали на меня слишком много ответсвенности и не давали быть беззаботной. И уже больше могу себе сочувствовать, когда чувствую, что ни черта не справляюсь.

[veronikahlebova]

Я бы сказала, что научиться себе сочувствовать - это вообще отдельная тема. Если тебе никто не сочувствовал, то как это делается? Как раз сегодня об этом думала. Мне думается, легче всего научиться через своих детей - постараться помогать себе так же, как делаем это для них.

[eva_i_avrora]

На счет сочувствия через детей - это и правда работает. Я последнее время стала представлять, что вот была же я такая же маленькая, как мой сын, и с той поры изменилось немногое - и представив,"разрешаю" себе что-то хорошее/нужное.

[veronikahlebova]

Да, себя жалеть и себе давать труднее, чем реальному ребенку, но этому очень важно научиться.))

[sever_jug]

Спасибо, замечательная статья!
Если Вы не против - утащила со ссылкой в группу: http://vk.com/addpsy?w=wall-48744359_1194

[veronikahlebova]

Спасибо вам. Конечно, не против.

[become_a_woman]

Спасибо. Хорошие слова поддержки нам.

[veronikahlebova]

Спасибо вам!

[become_a_woman]

Нам, в смысле быстро повзрослевшим детям?
О да, я то же пыталась вас поблагодарить за то что быстро повзрослели и теперь меня понимаете.

[veronikahlebova]

Я поблагодарила в ответ на вашу благодарность, но что вы сейчас имеете в виду, я не совсем понимаю.

[become_a_woman]

Вчера видела мальчика с мамой в магазине ЛЕГО.
Он кричал: ну мама. Я хочу это.
Она: ты уже не маленький мальчик, не к чему тебе это
Он: ну мама, ну я же хочу это!

Так они и не нашли понимания. А я на наглядном примере увидела как родители детей заставляют взрослеть. И им плевать на то, что ребенок не готов соответствовать их ожиданиям быть взрослым. Они настаивают на принудительном взрослении. А ребенок естественно обучается сопротивляться взрослению. Настаивает на своем праве быть таким какой он есть.

[veronikahlebova]

Да. И хотя родитель имеет право ограничивать ребенка в его желаниях в силу разных обстоятельств, эти ограничения ребенок должен понимать и принимать. Это происходит тогда, когда с ним разговаривают, с ним считаются, воспринимают всерьез.

[become_a_woman]

Ага. Физические ограничения это не так страшно. Страшно когда от тебя отграничивается твоя мама в нежелании слышать твои желания.

[become_a_woman]

Мама побоялась признать свою слабость. А детям думается что мама всесильна. По крайней мере хочется так думать. Возможно мама побоялась признаться что она не олигарх и её финансовые возможности не безграничны.
"придется последовательно разрушать иллюзию об идеальном родителе,
позволять себе горевать по этому поводу, "
Если они не сделали это сами, то нам придется самим. Все верно.
Все чаще я начинаю замечать, что мои родители были слабее, чем я хотела бы. И от этих осознаний я становлюсь взрослее.
Спасибо за пространство в котором можно осознавать.
Вы психотерапевт?