Мои первые соревнования...

[velosexual]

... пройдут завтра в субботу на гонке критериуме "таганское кольцо". Глядя на результаты прошлых лет, я понимаю, что шансов у меня нет.
Гонка разбита на два заезда. Первый для новичков, второй для продвинутых.  Я себя не считаю ни первым, ни, уж ьем более, вторым. И если бы первый заезд был бы хотя бы на 9 км (3 круга) или 12 км (4 круга), а не 6 км

Comments

[sladkovm]

Вот это я бы боялся опозориться! Едь, дерзай, удачи! Любителям можно все, и пиво после гонки и на круг отставать и даже сходить с динстанции, но последнее, лично я, не приветстувую ;)

Еще раз удачи! С удовольствием почитаю отчет с логами по скоростям и пульсу.

[velosexual]

О! Круто, спасибо. Твой коммент очень воодушевляет!
Меня по жизни пугает незнание: что будет если. Это мой первый шаг. Его надо сделать, если не хочу с этим завязывать. А я не хочу.
Датчика пульса у меня нет. А вот страву запущу. Лог трека и самому интересен.
Кстати, посочетуй, раз уж почитал мои годования. Брать ли с собой роллер, что б разогреться? И если да, то в каком темпе на нем поработать? 10-20 минут покрутить?

[sladkovm]

Разогреться - это всегда хорошая идея, особенно если орлы сразу начнут раздачу. 10 минут более чем достаточно, высокий каденс, низкое сопротивление. Основная задача - это вывести пульс в 1-2 зону.

Можно в конце устроить короткий спринт (секунд на 30), чтобы вовлечь все группы мышц, но это на любителя. Я не спринтую ;)

Скай вот видео выложил о том, как они разогреваются перед разделкой (http://youtu.be/Q3VL5JCqQhQ), но для обычных смертных - это, имхо, перебор.

Разогреться можно и где-то на дороге рядом со страртом, но елси с роллером меньше хлопот, то почему и нет.

[velosexual]

Ок. Спасибо!

[5_sb_werewolf93]

чо париться ? гоняйся соревнуйся. ты от этого ни чего не потеряешь. ты честно поработаешь, в чём позор ?

[velosexual]

Мне как-то сложно объяснить в чем позор проигрыша. Это как бы очевидно.

[5_sb_werewolf93]

проиграть сильнейшему почётно. проиграть равному - нормально, проиграть слабому - позорно :)

проиграть на соревах это нормально. там выиграет только один, остальным что харакири от позора ?