Самопальный изотоник.

[ingwar_alone]

Прочёл в нете про изотоник из Регидрона. Решил попробовать сделать, как раз и повод случился - очередная воскресная сотка. Правда решил немного увеличить количество Регидрона на литр сока, ибо в рецепте было сказано про 1/3 чайной ложки, что мне показалось очень незначительным. Я начал с этого количества, и пробуя после каждого добавления чтобы

Comments

[denny_one]

аспаркам имеет какое-то значение в подобной практике?

[kit_zanuda]

Читал, что рекомендуется иметь с собой пару таблеток на случай, если ноги сводить будет.

[edw_edw]

Извините, какое отношение к изотоническим растворам имеет рецепт вида "посолить по вкусу"?

[ingwar_alone]

А что по вашему такое изотонический раствор?

[edw_edw]

Раствор, имеющий осмотическое давление, равное внутриклеточному. Простейший пример - физраствор (0,9 % NaCl). Или 5,2 % глюкозы. Гугл в помощь.

[ingwar_alone]

Если следовать инструкции по Регидрону, где сказано что пакет, почти 20 грамм, нужно растворить в литре воды, то там явно больше чем 0,9% солей. Ибо, как я понял, речь идёт о восстановлении именно потери солей. И если его попробовать, то на вкус он будет мягко сказать пересолёным. Поэтому я следовал принципу пополнения солей которые вышли с потом. А чтобы это можно было нормально пить исходил из своих понятий о солёности. Опять-же это самодельный изотоник, может отличаться от фирменных.

[kit_zanuda]

Для того, чтобы оценить качество "изотоника" сотки явно мало.
Сотку можно проехать на поллитре воды (ну или литре, если жарко) и чувствовать себя прекрасно.

[ingwar_alone]

Я в прохладную погоду на литре езжу а в жару и двух бывает мало. Потею сильно.

[8anonimno8]

На чем проехать?

[denny_one]

на автомашине с магнитофоном

[_deniska]

А насколько выгоднее бодяжить соком регидрон, вместо таблеток High5 или SIS? Я тут волей случая, в медицинских целях должен был пить регидрон - не осилил, гадость редкостная.

[ingwar_alone]

Я не считал конечно, но думаю сильно дешевле. Опять-же регидрон в любой аптеке есть. Гадость когда в концентрации пакет на литр, а когда чайная ложка с небольшим то просто несильно солёная вода.

[vainamoinen_spb]

А изотоник и не обязан быть приятным на вкус, его задача восполнить недостаток организма в солях и прочих нужных веществах. Когда он "крепок" и специфичен на вкус - это, возможно, даже хорошо, тк не будет желания перебрать лишнего. Можно выпить невкусный изотоник и невозбранно запить его водой.

ЗЫ: тут есть некоторая инфа от медиков про самопальные изотоники и способы их изготовления. Судя по тексту, самопальный может быть даже лучше "фирменного", тк в "фирменные" могут добавлять всякую гадость с целью улучшения вкусовых качеств, которые изотонику на самом деле не нужны.

[sveaman]

бессмысленная затея - изотоник дешевле выйдет.