Namaste

[velo_de_isis]

Девушки, делюсь прекрасным.

Namaste TV Series Seasons 1 & 2
Год выпуска: 2007
Страна: Canada
Жанр: короткие красивые уроки йоги
Продолжительность: 26 эпизодов по ~ 24:00, более 10 часов
Язык: Английский
Оф. сайт: http://www.namaste.tv/

Comments

[aarona_banderas]

спасибо, родная, то что надо как раз )))

[velo_de_isis]

они простые. но для расслабления просто замечательные!
занимайся на здоровье)

[pajoko]

Лееенаааа!!
Ты, ты, у меня просто нет слов!!!
Солнышко, рыбка!!!
СПАСИБО!!!!!!!!
Дико болит нога,как раз думала о том чем бы заняться в полевых условиях)))
А тут такой ДАР)))

[velo_de_isis]

попробуй)
кажется, что просто, но для тех, кто не привык, вполне даже спорт)

просто очень успокаивает и расслабляет.

[viktoriya_angel]

Огромное спасибо за ссылки и, в целом, за информацию и рекомендацию!!!!!!!!
Это, действительно, очень ценная находка!!!!!!!!!
Спасибо :)

[velo_de_isis]

пусть будет Вам на здоровье)

[viktoriya_angel]

Спасибо :))))

[f_i_a_r_a]

Спасибо!

[velo_de_isis]

рада, что Вам в радость)

[prolefa]

Я видела трейлеры в свое время, но, мне кажется, заниматься по ним мне было бы ужасно трудно -- у нее, мне кажется, какой-то сумасшедше быстрый ритм. Я люблю примерно втрое медленнее -- хотя бы один полный вдох-выдох в асане, иногда полтора, когда выходишь на выдохе. А еще лучше -- по 20 секунд где-то постоять, чтобы успеть мышцами прочувствовать.
Но все равно решила скачать, мне интересно смотреть на других.

[velo_de_isis]

Леночка, я тебя понимаю.
я после потом мои упражнения делаю. я вообще многие минуту держу.
а эти просто как плавный танец получаются.
знаешь, мне нравится. такое спокойствие.
и красиво выглядит.

[prolefa]

я тоже кое-какие долго держу (особенно те, из которых так просто не выковыряешься -- типа paloma какая-нибудь, раз уж лег, лежи, пока можешь). Ну и перевернутые все, смысл делать свечку, чтобы из нее выпрыгивать через пять секунд. Но мне лично тоже нравится, чтобы красиво, я как раз сегодня показывала своим подружкам Briohny Smyth, они все поумирали от этой красоты :) В общем, к утру обещает докачаться, завтра посмотрю целую серию и решу, что с ними делать, просто так смотреть или попробовать вместе.

[velo_de_isis]

я считаю, что они переборщили со всеми этими разными ракурсами. иногда не видно хорошо, что они там делают. у меня с английским беда. тебе проще будет, т.к. она там всё говорит, что делать надо.

попробуй, будет интересно узнать твоё мнение.