Не в еде счастье...не в еде! ( внушаю себе я)

[vazakhrustalnay]

Идет 10 день моей сушки. Интерес к этому "развеселому" действу быстро сходит на "нет" и теперь я отчетливо понимаю, почему многие срываются и не выдерживают. Это охренительный труд, скажу вам. Как же сложно кушать одно и то же изо дня в день!!! Куколки мои, если вы позволяете себе овощи и фрукты- съешьте и за меня..пару килограмм

Comments

[seguranna]

У меня паника. Как, впрочем, всегда перед путешествием. Чемоданы собраны. Форма и кроссовки в чемодане. На низком старте. Расскажи разницу между углеводами и углеводосодержащими продуктами? Что есть- то тебе в итоге надо было? А ты что ела?

[vazakhrustalnay]

как я тебя понимаю- сама глаз не могу сомкнуть перед отъездом. Неришки шалят)))) Мне было сказано есть 200 гр углеводов в сутки (брать их из круп: гречка, рис. макароны) Ну я и взвешивала 200 грамм макарон на весь день.А в 200 грамм макарошек (это углеводный продукт) всего 150- самих углеводов, вот и получала "недобор".

[vika_dmitrieva]

а что такое твоя сушка?

[vazakhrustalnay]

спортивная сушка - это диета.Особый способ питания, которым начинают пользоваться спортсмены (ну. в душе-то я супер-спортсменка))) за несколько месяцев перед соревнованиями. Суть его заключается в том, чтобы вывести из организма максимальное количество подкожного жира и акцентировать рельеф, а добиться этого желаемого результата путем обычных диет практически невозможно. Тут важно не только общее количество калорий, потребляемое в день, но и их происхождение- те же самые углеводы можно получить из сладостей и тех же круп (что-то я их уже не очень люблю), но сладкие (простые углеводы) мы категорически не используем.

[ext_2510592]

Здравствуйте, Галя!

Узнала о Вас с блога seguranna.

Аня сказала, что я могу Вам задать некоторые вопросы по питанию.

Могли бы Вы написать свою электронную почту?

Буду благод
арна.

Спасибо.

Олеся.

[annaiwonderland]

Сушка))Ты герой! Успехов!
Некоторые никак на обычную диету сесть не могут)))

[vazakhrustalnay]

Спасибо!) я хотела написать какой-то большой комментарий, но "зависла" над твоей вкусной фотографией. подавилась слюньками...)))))))

[alenka_fcdb]

Ну, мать, ты героиня!
С овощами я тебя понимаю) когда нельзя было, я мечтала о помидоре, да)))) И я потом дня два точно ела только их)

Помню помню про твоего слона) ты потом фотку хоть покажи его)))))