Холестерин

[vasneverov]

Примерно после месяца тренировок я очень сильно полюбил вареные яйца. Готов был есть их просто так и с чем угодно, даже пост писал про самую необычную еду. Понятное дело, да мой тренер Андрей говорит: "Это нормально, потребность в белке, растешь..." Даже рассказывал, что сам однажды съедал в день по 10-15 яиц. Признаюсь, ничего необычного в своем

Comments

[amiga_amada]

давно стараюсь не есть жирного и жареного.
поверь "стреляному воробью" - поеданием одних яиц высокий холестерин не спровоцируешь. причина в чем-то еще, ищи. Да и цифры у тебя совсем не критичные.

[gwilim]

Да, и если нужен белок, не обязательно есть яичные желтки, в которых этот самый холестерин.
Можно есть одни белки.

[vasneverov]

Так вот и я про то же )) просто ужасно хотелось именно яиц, с белком и желтком )

[kibernetika]

Да, тренировки тренеровками, а питание и понимание, что и как делать -- очень важно!

Я например, раньше думала, что кукуруза -- низкокалорийна и себе навредила
хорошо и анализы сдать, и чтобы диетологи все по полочкам разложили

[gwilim]

Мясо жирное, жареное люблю.
Наверное, тоже холестерин повышен :(

[ruslandya]

Я отказался только от слабой прожарки, когда посмотрел ДокторХауса со всеми показами червей и прочей ядерной физики, что в мясе живет... Теперь без крови ужариваю((

[vasneverov]

В мясе нет крови... это - мясной сок, если про рессторанное "мне прожарку с кровью" говорить... ))

[voditel_kobyly]

А еще копченое. А там галимые канцерогены. И рыбы ручную вяленую- сущий ад в виде описторхов.

[gwilim]

А кстати, в Инвитро, небось, кровь из вены берут? Я ненавижу из вены сдавать, могу в обморок упасть (плохой из меня наркоман :)).
А нельзя из пальца?

[vasneverov]

Да, берут из вены. да, говорят, люди падают в обморок от этого... Но, видимо, не подходит кровь из пальца для подобных анализов, а может быть из-за количества (у меня брали две пробирки, почти полные) и это не только в Инвитро так...

[ruslandya]

Я, может, крамолу скажу, но я совершенно точно знаю, что с моей астмой мне курить нельзя - а курю все равно. Что до продуктов, то я никогда в жизни не откажусь от свинины. Ну уж больно это мимимим))

[ruslandya]

В бегающем

[vasneverov]

Свинина более жирная сама по себе, если, например, с говядиной сравнить... Плюс, как многие делают, со шкварками... Жир голимый... Вкусно, не спорю, сам такое по детству поедал в деревне, но... сейчас меня спроси, что такое изжога, а я реально не знаю )))

[vasneverov]

Слабый человек, сила есть, воля есть, а силы воли нет ))

[vasneverov]

Ну вот что за штука, эта жизнь... Пока врач не скажет, что плохо, мы не перестаем это употреблять... В том и дело, что разум теряется и все... ((