Заебало. Закинула зал. Совсем нету времени. На прошлой недели была 2 раза, на этой 1. Свадьба свадьба свадьба. Вчера могла пойти но вернулась бы уже очень позно и успела б только уложить детей. Как разорваться?
Нет времени на тренажерку - занимайся с весом своего тела дома. :) Или во дворе где турник есть. Подтягивания, приседания, отжимания, поднятия ног в висе и т.д., и десятки вариаций каждого упражнения от самого простого до супертяжелого.
Comments 2
Reply
еще можно в полуторалитровые баклахи набрать воды/песка и с ними заниматься.
Reply
Leave a comment